変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

身近な青い鳥

2024-12-27 12:18:36 | 日常生活

体調がなかなか回復しません
体力が落ちたことを実感する毎日💦

今日は、先に罹患し先に隔離の期限が終わった 夫に一人で
年末年始の買い出し スーパーOKへ 行ってもらいました
おせちは、食材の作り過ぎのための廃棄を減らすためにも
と、coopで予約購入 
こうすれば、少しでも捨てる食料  もったいない の
役に立つと考えてのことです


野菜だけ、足りない分を買い足さないといけないようです
でも、なんせ 生ものなので 物凄く高騰しそう💦


物価高が 身に染みます!


今日は、体調まだまだなので 簡単に すみません
東京新聞記事から


足るを知って 来年もまた、しっかり 生きていこう!!



         『変形性股関節症に負けないでね!』 

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