たまには、こういう本も読みます。
「ふぅ～ん、やっぱり、ね～」と納得の項目もあり、
「えぇ～～っ、ほんとー？？」と驚きの項目も。
納得項目は
P.8～ ①キレイな部屋は美人をつくる
P.9 暮らしが整えば、纏うオーラも変わるはず
つまり、家の中をピカピカに磨き上げて、清潔に保ち、モノは全て収納する。
探し物の必要がなく、清潔・清廉
私も遅まきながら、これを目指して奮闘中です。
家の中にゴミがなく、室内が清潔に拭きあげられていれば、気分が良く、
その状態を保つために多大な労力を使ってエネルギーを消費します。
真似したい掃除グッズは＜ウタマロ石鹸＞（160円）
その日に使った布巾などを洗えば、真っ白を保てるそうな。
我が家は昔から和布（ガラ紡）の「びわこ布巾」を使っていますが、
普通の洗濯では、真っ白にならないので困っていました。
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P.64 ②体型維持法
1日2回体重計に乗り ベスト体重を保つ
そう、よくタレントさんの美容法でも紹介されている「計るだけダイエット」のようです。
私も40年以上つけています。
私の場合、朝起きてすぐ、排便・排尿後の体重と
夜、入浴前の2回計っています。
1日で600～900ｇくらい増減しますから、
グラフ状につけていて、同じ体重キープ、または右肩下がりなら安心です。
