美顔呼吸って、顎関節症とどういう関係があるの？
という質問が来ました。
答えは、
著者の今井一彰医師は遠い昔に「あいうべ体操」を考案し、
健康法として喧伝されているからです。
つまり、6/26にも書いたように、
「正しい鼻呼吸をして口腔筋を鍛え、舌を正常な位置に
保持することが健康な日常生活に繋がる」ので、
この本に書かれている数々の呼吸法（顔の筋肉を動かす）を
習慣にすれば、顎を左右均等に使え、ひいては顎関節症の
予防になるというわけです。
私はここに登場するエクササイズに美顔ボイトレの運動も
プラスして教室でお伝えしていますが、好評です。
私自身も「最近、顔色が白くなったんじゃない？」と言われます。
顎関節症のお陰？
