468歩足りず！

年末年始と続く５日間ほどで・・・「重く」なりました！
ウエイトです・・・トホホ
（お財布は軽くなったのに・・・＝笑）

考えたら・・・、
お節を作りながら、何度となく「味見」と称して・・・口に入れていました（苦笑）。
出来上がったお料理を「おいしい～～♪」と自画自賛しながらパクパク。
時間が取れなくてウォーキングもいつもの半分の時間で済ませていました。

甥やそのお嫁ちゃん、他の甥、友人・・・お年始がてら遊びに来てくれるのが嬉しくて、いっしょに「お茶&お菓子」の時間～～～（笑）
カロリーオーバーになっているのを承知でついつい・・・トホホです。

これではいけない！
「いつもの運動量に戻さなければ」と、心を入れ替えた今日。
さっそく「万歩計」をつけてウォーキングへ～～。

目標一万歩でしたが、家に帰ってきたら「9532歩」でした。
「あれっ・・・？足りない！」＝笑
家の周りを一回りすれば確実に一万歩になるんでしょうが・・・、まぁいいかぁ～～～（笑）。

昨年、食べる量と食べる物のバランス、それに運動を組み合わせて、内臓脂肪ダイエットに成功した私～～♪
「リバウンドしてなるものか！」と、日々努力・努力です～～笑