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神奈川県の西部にある「小さな町」で暮らす私.
日々の出来事、見たこと、感じたこと、思ったことを綴っていきます。

「476Kcal」って・・・本当?(笑)

2014-11-05 | 食・レシピ

午前中、支局にて事務処理。
順調に進んで、12時には終了~~♪

ランチは、支局の近くにある何軒かのファミレスを、回り持ちで利用することが多いのですが・・・(笑)、あきてきました!

サンドイッチを持って行ったりすることもあるのですが、今日は、またもファミレス~(苦笑)。

和食専門のお店でメニューを見ながら・・・、
「476Kcal」という数字に魅かれました。

「この量で、こんなにカロリーが低いの?」と思った「豚しゃぶせいろとお豆サラダ膳」~~♪



ついでに、この↓文言にも魅かれたんです~~♪
「政府推奨一日当たり野菜摂取目標量350g」の半分が摂れるメニューだとか~~~きゃははは


野菜がたっぷりサラダなので、多少はうなずけますが、豚しゃぶせいろには、たくさん「豚肉」が入っていそう~~~(笑)。

が~~~、
食べ始めたら、豚肉は、数枚~~~きゃははは
豚肉の下には「キャベツともやし」がたっぷり~~~~きゃははは

なるほど~~~、これなら、カロリーも高くない!

でも「ご飯」は余分でしたので、食べませんでした(笑)。


野菜でお腹がいっぱいになりました~~~♪


そうそう、
妹から、こんな写真が送られてきました。


この光景、すごいと思いませんか!

妹夫婦が、せっせと皮をむいて「干し柿」を作っているのです~~♪
私は、出来あがったらもらうだけ~~~きゃははは

もちろん「お疲れさま~~、楽しみに待っています~~♪」と返信しました(笑)