みどりの一期一会

当事者の経験と情報を伝えあい、あらたなコミュニケーションツールとしての可能性を模索したい。

更科の煮込みうどんダブルと冷やしたぬきそばダブル揚げ5枚増し/もちもちおいしい、黒米入り玄米

2016-12-12 18:18:47 | おいしいもの/食について
友人を岐阜駅におくりがてら
連れ合いと 3人で「更科」で昼ごはん。

女性ふたりは「煮込みうどんダブル」。
わたしは、卵なし。

つれあいは「冷やしたぬきそばダブル揚げ5枚増し」。
  
更科のにこみは、平打ち麺に甘くない八丁味噌。

最近多い合わせ味噌の煮込みもおいしいのですが、
うまみと渋みがある八丁味噌の煮込みも好きです。
100%豆味噌なので、黒いみた目より塩分も少ないですしね。

寒くなる冬はに向かって、あったかい味噌煮込みが恋しくなる季節です。

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まどかさんから、黒米と玄麦をもらいました。
四国の友だちが無農薬で作っていてる貴重な麦と米です。

さっそく黒米入り玄米をたいてみました。

 
 玄米だけよりもちもちした食感があります。

北海道の乾燥赤エンドウ豆 も戻してゆでました。
赤エンドウ豆は、みつ豆に入っているあのお豆。
豆だけ食べられるなんて、幸せです(笑)。

夕ご飯は、マーボートウフと黒豚と無農薬野菜炒め。




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12月11日(日)のつぶやき

2016-12-12 01:06:44 | 花/美しいもの
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