人間ドック

人間ドックを受診してきました。

３０代半ばから毎年受診している人間ドック、もう３０年以上になりますね。

受診しているのは、この３０年で２病院です。

やはり継続して健康管理してもらえることと、検診後の治療のフォローがしっかりしている（大学

病院か総合病院）ことが受診の決めてになりますね。

さて、本日の結果は、大きな問題なし（メタボ関連の指摘は毎年ありますが）。

人間ドックを受診する理由は、私の場合、①病気の早期発見、②検査結果による生活改善、③ダイ

エットのモチベーション（受診日を意識して食事の見直し、運動の強化を行う）、④異常なしとい

う結果により健康に自信が持てる等でしょうか。

人間ドックは、少々お高いですが、①～④の効果を考えれば安いものですね。

人間ドックを受診して、問題なしという結果が得られると、かつ丼、天丼、ステーキ、すき焼

き、寿司、和菓子が食べたくなります。

この食欲を抑えるのが、なかなか難しい。









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