1月に入って糖尿病治療薬メ
トホルミンを完全にやめたら
体重が1kgほどリバウンド![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
「涼しくなったら、もっと
」
と思っていましたが、初秋の今
【体脂肪率】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/03/82fba30c53a2d902abff9d8b18ed15b1.jpg)
依然「やせ」の印が点灯中。
21~22%で推移していますが
たま~に20%台や23%台も![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
【内臓脂肪レベル】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/28/d9fe95a3bf38b3316d5a45e70e13c94a.jpg)
この水準でかなり安定
【推定骨量】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/94/8c958cdc4a16c43e6b5c6b05cbc8e3e9.jpg)
これだけは2.4を維持したい🙏
【筋肉量】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/3b/0a20612251ed605b18a751dbceba920c.jpg)
減量開始前の体重54~55kg
の頃の水準に戻って継続中
【基礎代謝】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/e1/253ab82a63cd54b8a8f9fd45fe36bb3c.jpg)
これもほぼ変わらずです。
【体重】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/36/509a891370dee4d0cc84f4b74f01e68f.jpg)
朝は51kg台、日中は52kg台
ですが最近はジリジリ低下中
【体内年齢】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e3/35d37408ce6bb50daa0171ee526a34d4.jpg)
これは実年齢-25歳をMAXと
するタニタさん事情のようで
2月の誕生日以来不動の37歳
(※夫もマイナス25歳のまま)
ヒトは体温の維持に摂取カロ
リーの15%を消費するそうで
気温が下がればカロリー消費
も増え、私も盛夏よりも食べ
ていますが、体重は1月から変
わらず。必要以上には食べて
いない、ということなのか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
今年もイースターが近づいて
イースターには欠かせない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
(最近は1年中売っていますが)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f0/9fe05887bd168033f43a35a6791d691d.jpg)
ホットクロスバン
今年はデイリーブレッドのを
買ってみましたが、糖質制限
中の私は味見程度で、すべて
夫のお腹に収まる予定です。
ハチミツでベタベタするのと
箱入りが窮屈そうで、個人的
にはファロのの方が好きかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3a/7247087d3dddc59acd751f935f6c5caf.jpg)
(※以前の写真なのですでにパ
ッケージが変わっているかも)
トホルミンを完全にやめたら
体重が1kgほどリバウンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
「涼しくなったら、もっと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
と思っていましたが、初秋の今
【体脂肪率】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/03/82fba30c53a2d902abff9d8b18ed15b1.jpg)
依然「やせ」の印が点灯中。
21~22%で推移していますが
たま~に20%台や23%台も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
【内臓脂肪レベル】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/28/d9fe95a3bf38b3316d5a45e70e13c94a.jpg)
この水準でかなり安定
【推定骨量】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/94/8c958cdc4a16c43e6b5c6b05cbc8e3e9.jpg)
これだけは2.4を維持したい🙏
【筋肉量】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/3b/0a20612251ed605b18a751dbceba920c.jpg)
減量開始前の体重54~55kg
の頃の水準に戻って継続中
【基礎代謝】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/e1/253ab82a63cd54b8a8f9fd45fe36bb3c.jpg)
これもほぼ変わらずです。
【体重】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/36/509a891370dee4d0cc84f4b74f01e68f.jpg)
朝は51kg台、日中は52kg台
ですが最近はジリジリ低下中
【体内年齢】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e3/35d37408ce6bb50daa0171ee526a34d4.jpg)
これは実年齢-25歳をMAXと
するタニタさん事情のようで
2月の誕生日以来不動の37歳
(※夫もマイナス25歳のまま)
ヒトは体温の維持に摂取カロ
リーの15%を消費するそうで
気温が下がればカロリー消費
も増え、私も盛夏よりも食べ
ていますが、体重は1月から変
わらず。必要以上には食べて
いない、ということなのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
今年もイースターが近づいて
イースターには欠かせない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
(最近は1年中売っていますが)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f0/9fe05887bd168033f43a35a6791d691d.jpg)
ホットクロスバン
今年はデイリーブレッドのを
買ってみましたが、糖質制限
中の私は味見程度で、すべて
夫のお腹に収まる予定です。
ハチミツでベタベタするのと
箱入りが窮屈そうで、個人的
にはファロのの方が好きかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3a/7247087d3dddc59acd751f935f6c5caf.jpg)
(※以前の写真なのですでにパ
ッケージが変わっているかも)