リコピンリッチ３

３月３１日（日）晴れ

すっかり朝のリコ活が定着いたしました。
デルモンテ365プロジェクトファンサイト参加中

とはいえ、この濃厚さはどうしてもお料理に使いたくなる。
先日モニターしたトマ辛ハヤシにも水の代わりに使いましたら、濃厚で美味でありました。


これは昨日の朝。

鯖缶ともやしとご飯をリコピンリッチで煮込んだリゾット風のブランチ。
黒胡椒でも粉チーズでもいけます。
いや、ホントだって！
写真の腕のせいでいまひとつ美味しく見えないところが惜しいところ。

あ！そうだ。従姉の天才kemiちゃんにおすそ分けしましたら（レシピ依頼の丸投げともいう）おしゃれな写真が届きましたのでご紹介。

まず、この料理始まる前からオシャレすぎる、

野菜とトマトジュースをスクランブルエッグのソースに、人参とサワーポメロのサラダには、トマトジュースとオリーブオイルのドレッシング。


野菜とトマトジュースの煮込みをカポナータ風にチキンソースの下に敷いてかっこつけた・・・らしい。
かっこいい・・・


野菜とトマトジュースを煮たのに豆乳を入れたスープ

す、す、素晴らしい。

こんな素晴らしい天才kemiちゃん。
なんとユーチューバーになりました。
kemirinで検索して見てください。
デビュー作は「香りいい木でスプーン作りたい」です。応援よろしくっ！

と、話が逸れました。
これにてリコピンリッチのレポートは終了しますが、習慣化された朝のリコ活はこれからも続きます。
万病に効くトマトですが、健康オタクの母に言わせると「花粉症にだけはあまり良くないらしいよ」とのことで、
でも「トマトジュースは問題ない」ということなので、しばし生トマトはおやすみして、せっせとトマトジュースを飲む春であります。

桜の季節３

３月３０日（土）晴れ
金曜日は「あたしの桜」と勝手に自分のものにしている桜の木の開花状況を見に行く。

去年バッサリと伐られてしまって今年は花に勢いがない。可哀想に。
いつもなら、橋の欄干超えて咲き誇ってたのに・・・
←おととしの桜
桜切る馬鹿め！

で、土曜日は夫と桜を見尽くす勢いでのサイクリング。


いろんなところの桜に引っかかりながら、メインの千本桜まで走る。


お約束ですから。
桜餅のソフトクリーム。あまおうのイチゴ味と迷いに迷いましたが、やはり花見ですからね。

はるか向こうにスカイツリーがあるんです。

どうにも最近スマホの調子が悪く、突然電源が落ちる。
バッテリーがダメになってるんだろうなあ。
普段、それほどスマホに頼る生活してないから、だましだまし使ってるが、こういう時にはイラっとする。
せっかく可愛い枝垂れがあったのに、充電中で撮れず。
悔しいから夫撮影のやつを拝借。

さあ、そろそろ帰らなきゃ！
この日は、急に娘がフィアンセ連れてくるというので、大慌てで掃除して、開かずの間に色々放り込んで、でももうある程度で諦めて、出かけたのであった。
見栄より花見。
そして、花より団子&お酒のワタクシ達、いそいそと宴会会場となるお寿司屋さんへと向かうのであった。
この話は、to be continued.

桜の季節２

３月２９日（金）曇り
昨日は、久しぶりに行船公園へ行ってみる。

シダレ桜って、ワタクシの中では遅いイメージだったけど、ここのはもう結構咲いている。
この大きなしだれ桜が見えるベンチに座って、さあ、お弁当食べましょ。


残り物を詰め込んだお弁当でも、お外で食べれば美味しいものよ。
切干大根の煮物、ヒジキの煮物、茹で卵の味噌漬け、鶏天。
・・・お箸、忘れた・・・

おにぎりにしてて良かったわ。
あとは、手でつまめるものだけつまんで食べました。

さあ、気を取り直して桜撮影会といきましょう。

これは青空の日にもう一度撮りたい桜だなあ〜

この公園は隣に自然動物園があるのだ。
ちょっといってみよ〜っ！
このご時世に入場無料！！！
ミニ動物園という感覚で行くと、ちょっと驚くよ、ここ。
いきなり入り口にフンボルトペンギンがいて、オタリア（アシカ）もいるのだ。

見える？右の端っこにちょっと顔が出てるでしょ（写真下手選手権か？）

真ん中のふれあいコーナーにはウサギや羊、山羊、モルモット、アヒル。
なぜか軍鶏やチャボ、烏骨鶏もいる。
人気投票とかされたらどん尻だろうに、と同情してしまう。
でも、勇気ある男児が鶏を抱えてて、鶏が怖いワタクシは尊敬の念を送る。


プレーリードッグが可愛くて見入る。
お得意のあの立ち姿も見せてくれ、おばちゃんは写真を撮りまくる。
ワラビーもいるの。レッサーパンダも、コウノトリにハヤブサ等々。


好きなビジュアル嫌いなビジュアル人それぞれあると思うが、ワタクシ、生まれ変わってなりたくないビジュアルに「アリクイ」がいる。
この鼻の嫌い度はコアラを超えてる。


これってハリーポッターの魔法動物よね！！！


こらこら！お友達の尻尾を掴まないの！
リスザルに心を奪われるのはいつものことですが、ほかにもクモザルやらワタボウシタマリンなどもいます。

そして・・・スマホのバッテリーが切れました・・・
なんのためのお出かけだったのか。
まあ、久々に動物園を満喫いたしましたので、よしとしましょう。

桜の季節

３月２８日（木）曇り
また、この季節がやってきました。
太古の昔から日本人の心をざわつかせる桜の季節。
中流小市民ノーと言えない日本人代表のワタクシですからね、桜、大好き。
この季節になると、日頃の引きこもりっぷりが嘘のようにいそいそと一人花見に出かけます。
今年は、火曜日からスタート！

わが町は、ニュースで言ってる桜情報より少々遅めの感あり。
ってことで、まずは近所の公園へ下見。
う〜む。ソメイヨシノはまだまだという感じ。
大島桜は七部咲き、寒緋桜は満開に近いかな。


ベンチで桜を愛でながらカニクリームバーガーとカフェラテで一人ランチ。


少し離れたところに水鳥がいて、羽を広げるので、ををっ！シャッターチャンス！と慌てて写真撮るも、この子が結構オモロイやつで、ずーーっと羽を広げててくれる。


昨日は葛西臨海公園へ行ってみた。

観覧車と青空と青い海と桜を同じフレームに収めたいがそれは無理な話。
こんなこと考えるからいつまでたっても写真がうまくならないのよね〜
なんでも詰め込みたいの。お得感が欲しいの。


そんなこと言ってないで、手前のオムおむすびにピント合わせる練習しなさいという話ですな。
呑気に一人で食べてくつろいでたら若いママさん集団に写真を頼まれる。
ひえ〜〜〜っ！あたしに頼む？ってうろたえながら撮りました。
心配だからね〜下手だからね〜ちょっと近寄るね〜などと挙動不審おばちゃん丸出しで３枚ほど撮って差し上げました。
ここのソメイヨシノは五部咲きくらいだったかな。

平日なのに結構な人出。
極寒には人っ子一人来ないくせに。ゲンキンなものよと、自分も行かないくせに思うのであった。

海もキラキラ綺麗！


これは、桜の季節は激務の季節の夫へのおみやげ。
今週末は一緒にお花見行きましょう！

日本一暑い街

３月２６日（火）曇り
高校友A美さんには娘が３人いて、今回の上京は一番下、高校生のお嬢の部活絡み。
とある部活の全国大会があり、A美さんはママ友達と応援に行くことにしていた。
お嬢達生徒は遠征しつつ上京するとのことで早めに出発。
キャプテンであるお嬢が、開会式での選手宣誓をすると聞き、にわかに慌てふためくA美さん一家。
彼女いわく「もともとそういうタイプの子じゃないのよ。
キャプテンなんて柄でもなくてね。
でも、この子達の学年はリーダーシップ取れるような子がいなくて、監督もずいぶん悩んで、子供達同士で話をさせたり色々やって、やっと決まったの。
だから、きっとこういうことは最初で最後だと思うと、やっぱり見に行きたくて。」

会場は、日本一暑い街である。
朝イチの新幹線で大阪から上京してきたA美さんの乗った電車に乗り込んで無事再会を果たす。
駅でささっとおうどんなぞ食べてバス乗って会場へ。
会場はとある地方都市の文化会館のようなところで、出場する生徒だけでみっちり満員御礼である。
父母の姿などない。まあ、開会式だけだもんね〜
実際、何か映像的なものはないのか事前に会場に問い合わせたら「もしかして選手宣誓する○○さんのお母様ですか？」とすぐバレたらしい・・・
で、記録用にビデオを撮る予定だからそれを差し上げましょうと。
でもやはり生で見たい気持ちを抑えきれず、お嬢には内緒でこっそり見にくる親心である。
　
A美「nも写真撮って！あたしはスマホの動画を撮るから！」
ヒィ〜〜このワタクシに写真を頼むとは・・・
友達の娘の選手宣誓に緊張し、さらにはそれをうまく写真に収められるかで緊張し・・・
やたらと来賓のご挨拶が続いて、中腰の足腰が苦しくなった頃「選手宣誓」
中腰のワタクシの後ろに立つA美さんの緊張までもが伝わってくる。
頑張れ、○ちゃん！！！
元気に「宣誓！」と始まるも、途中、一瞬の間が開き、心臓がバクバクする。
が、なんとか持ち直し、最後は大阪の子らしい台詞も入れ、無事終了〜〜〜

終了と同時に会場を飛び出すママとその友。
n「もぉ〜〜○ちゃんたら、ドキドキさせないでよぉ〜」
A美「そういう子なのよぉ〜全くぅ〜〜どっか抜けてるのよぉ〜」
会場の門を出た瞬間、A美が「あっ！バッグ忘れた！」
お嬢に見つからないように慌てて飛び出したせいで、カメラ撮る時に邪魔で下に置いたバッグを置き忘れ。
そして「お願いっ！取ってきて。」
面の割れていないワタクシが、また会場へひとっ走りするのであった。

せっかくだし、ちょっと観光っぽいことをしましょう。

妻沼聖天山という日本三大聖天の一つらしい。（←やたら最近こういうのに巡り会うなあ）
後光が差しててよく見えませぬが、国宝ですって！
試合に勝ち進みますように！の祈願を済ませ、参道横の和菓子屋さんで桜餅と五家宝という埼玉銘菓をいただく。
駅に戻り、また大きな和菓子屋さんで自宅用とお土産用に五家宝を購入。

初めて食べました。不思議な食感。

駅のカフェでコーヒーブレイク。
久々の再会、楽しかったね〜

先ほどラインが来て、○ちゃんのチーム、順調に勝ち上がって来ているようだ。
頑張れ〜頑張れ〜頑張れ〜

サクラサク

３月２５日（月）晴れ

土曜日の朝、きっかけは忘れたが、夫と大学選びの話になる。
わたしらの頃は、偏差値で進学先を決める時代の真っ只中。
まして地方だと、行ったことも見たこともない大学をいくつも受験する。
だからとりあえずネームバリューのあるところにしておけという風潮になりがち。
しかし、我が夫は、まず自分がやりたい勉強、入りたい学部から始まって、そういう学部のある大学を探して決めたとおっしゃる。
う〜む・・・ワタクシの周りにはいないタイプ・・・
それにさぁ〜理系と違って文系は、それほどその先の職業に関係ないケースが多いよね〜というような事を力なく呟く。
文学部出たからって何になる？って話でさぁ〜
その点理系はね〜
と言いつつ、ハッと思い出し笑いをする。
先日久々に会ったショーコさんは、九州では泣く子も黙る九州大学卒。
「このせいで嫁に行き遅れる」と嘆いておったが、なぜ彼女が九大に行ったのかというと、共通一次試験の点数が思いのほか取れ、高校の先生達が口を揃えて「これなら九大にいける！！！」
ショーコさん「でも、行けそうな学部は農学部だったの。牛の世話とかは面白かったけどね〜
まあ、何の役にも立たないわよね〜」

あ、もう一人いた！
高校友のA美さん。
ギリギリになってから「あれ？意外と理系の方が点数取れるかも！？」と急遽転向。
で、共通一次試験がうまくいき「あれ？これなら地元の国立、いけるんじゃない？」
しかし、点数の関係上「水産学部」
何を勉強してるの？と聞くとカバンからスケッチブックを出してめっちゃリアルに上手な海老のスケッチを見せてくれました。
そして、卒業後は全く関係なさそうなホテルウーマンになった。

そういう事を踏まえまして、ワタクシは娘の大学選びの際も、ネームバリューのあるところを勧め、
「何を勉強したいか」「どういう仕事をしたいか」を考えて学部を決めるべき！という真っ当な意見の夫に呆れられたのであった。

その日の夜・・・
電話が鳴る。
高校友のA美さんだ。ををっ！今朝、あなたの話で盛り上がったところだわ。
聞くに、急遽関東に出てくるので会えない？という話。
「暇暇！全然オッケー！会いましょう。」
って事で、昨日、彼女と久々に会ったのであった。

と、長い枕でした。
この後、彼女と「日本一暑い街」へ出かけた話へと続く・・・

今日の一枚は、先日行った富岡の一之宮貫前神社。
今年もたくさんの受験生がここで必勝合格祈願をしたことでしょう。
サクラ咲いた子も残念だった子も、大丈夫！人生は短いけど長い。苦はあるけど楽もあるよと５４歳のおばちゃんが自信を持って言う！

梅と雪と蒟蒻と〜ルビー会〜

３月２１日（木）春分の日　曇り　
今週月曜日、北国へ向かう。
ボランティア仲間で作るルビー会での初の旅行である。
と言ってもメンバー四人のうちのお一人M田さんが、初孫の出産予定日と重なるので不参加。
三人で向かうは新潟県南魚沼市。
我が街からバスでビュ〜ンと行くので楽チン。
途中、ハム工場見学して、道の駅寄って、榛名梅林を散策。


関越トンネル抜けるとそこは．．．三月も中旬過ぎだというのにまだ雪国。
そして・・・お宿の窓から見える景色が・・・

うっひょ〜テンションマックス！！

ツアーの名称が「特別夕食贅沢蟹づくしコース」ですからね。
ワイン呑んだ後は日本酒を呑みながら蟹のあれこれに舌鼓を打つのです。






ああ！この辺りから酔いが回ったのかっ！？蟹ご飯とお汁の写真がないっっ！綺麗で美味しかったのにぃ〜

翌日は朝食バイキングで、普段の３倍量の朝食を食べてお宿を出発。

バスの中からの雪景色。どこを見ても綺麗でうっとりする。

群馬一ノ宮貫前神社へ。
ここは下り宮と言いまして、階段の下に社殿があるのです。

ちなみに、日本三大下り宮、残りの二つは宮崎の鵜戸神宮と、熊本阿蘇の草部吉見神社。

噂には聞いたことある「こんにゃくパーク」で無料のこんにゃくバイキング。

テンション上がるワタクシ、それほどでもない皆さんとの温度差に驚く。
あれ？蒟蒻、お好きじゃない？
Tさん、Sさん「いや、嫌いじゃないけど、そんなテンション上がるほど好きでもないかしらね〜」
ワタクシ、好きな野菜（野菜という括りでいいのか？）のベストテンに蒟蒻入ります。
その後またすぐ道の駅で昼食タイムなんだけど、お腹空かないね〜ってことで軽くサンドイッチをつまんでから・・・


後は一路東京目指して帰路につきます。

買ってきたもの。
写真の上半分は蒟蒻。

それにしても、この二日間のお天気の良さったら！！！
「怖い。こんなはずはないのです。ワタクシ、強力な雨女なんだけど。
平日だから当たり前だけど、車はスイスイ走るし、何かとうまくいきすぎる。何か後でどんでん返しがありそうで怖い。」と呟く基本ネガティヴなワタクシに
Tさんが「あたしもまあまあ強力な雨女なのよ、ということはマイナスとマイナスでプラスになった？？？」
気を緩めるといけない。旅の最後まで油断せずに行こうと誓い合うネガティヴな二人。
おひいさまのSさんだけがおっとりと「笹団子と笹ちまき、買おうよぉ〜」とおっしゃってました。
７０歳と７２歳と５４歳の珍道中、楽しく無事に終了。

複方毒掃丸〜RSP68〜

３月１７日（日）晴れ
次は、複方 毒掃丸（山崎帝国堂）のご紹介です。

え？え？え？社長自らのプレゼンです！！！
あら、お若いわね。


若い頃は便秘がちでしたが、今は結構快調快便（←スミマセン、今、いだてん見終わったばっかなもので）


加齢に伴う便秘とか、運動不足、腹筋力の低下とか、怖いわあ〜
体質がよく似ている我が父が、年取ってからは「便」の出た出ないが一大事になってたのを聞いているので、
そうならないように気をつけよう。

そんな父は、もう宗教のように毎朝のバナナミルクを欠かさず飲んでて、
一緒に飲んでた母は、今、コレステロール値が高いのはそれのせいじゃないかと後悔してて・・・
コレステロール値が高いワタクシとしては、どうしたらいいんじゃ！！！？？？
健康について考えだすと、食べてはいけないものが増え、同じくらい、食べなきゃいけないものも増え・・・
それがダブってたりすると、どうすりゃいいのよ〜となるのよね〜・・・と今、ここでグチってる場合ではなかった。
毒掃丸の話に戻りましょう。


できれば薬は使いたくない。
これはどんな病気、症状にも言えることです。


やはり生活習慣の改善！
それでもダメだったら・・・


まずは１５丸、ってのがすごくないですか？
だからこその、調節が自由自在にできるってことよね。
最大９０丸までが一日の許容量！！！


重篤な副作用が一件も発生してない。
これは、家庭での置き薬での一番の魅力になる。
やはり、薬というものは怖いという思いは常に持っていようと思っている。
そして、それを知った上で、家庭でなんとかできるならなんとかしたいとも思っている。
そんなことを考えたのは、先日、とあるイベントに参加したからであって、それはこの後また書きます。


＃RSP68 ＃サンプル百貨店＃山崎帝国堂＃どくそうがん

明治ザ・チョコレート６コレクションズ〜RSP68 〜

３月１７日（日）晴れ
次は明治ザ・チョコレートのご紹介です。



もうすっかり知名度を得た感ありますよね〜パッケージも素敵だし、売り出し方も上手かったと思うし、何と言っても美味しい。
その美味しさは、そのスタイルにある。


質の良いカカオ豆を購入するために・・・



美味しいワインにはブドウの品質が重要であるように、美味しいチョコにはカカオの品質が重要なのです。


その昔、チョコレートは甘いお菓子の代表のようなものでした。
でも、今は声を大にして言います。
チョコレートは大人のものよ！

以前、食べ比べをするという企画に挑戦した時の写真を探してブログを遡って探してたら・・・

↑この写真なんですけどね、その時の日記に書いてて、自分で思わず笑ってしまったのですが、

チョコは、子供のおやつじゃないのよ。虫歯になるしね。
大人の嗜好品なのよ。
先日、ボランティアの録音日に、Kさんがキスチョコを持って来て配られてたが、
ダンディなおぢさまがニヤリとお笑いになりながら「その昔、スナックでこれは高かったものです。」
Kさん爆笑しながら「これとポッキーね！！！」
場末のスナックで、ママがガラスのお皿に盛るチョコ。くーーーっ！たまらん！大人な匂いがぷんぷんする。

今も昔も、チョコレートって大人のものなのよ、という思いを改めて深く思った次第。

＃RSP68 #サンプル百貨店＃meijithechocolate＃６コレクションズ

GREEN DA・KA・RA まぜまぜスムージー〜RPS68 〜

３月１６日（土）曇り
少しペースを上げましょう。なぜならさらに新たなるイベントのレポートが迫ってきているからです。
頑張れあたし。


GREEN DA•KA•RAまぜまぜスムージーです。
３月１２日に発売されたばかりの新商品です。

なぜこれが開発されたか・・・

わかりますぅ〜朝は忙しいものね〜特に働く母の朝は毎日戦争よ。


うちの子は野菜モリモリ食べてし、好き嫌いもないいい子だったけど、それでもやはりおかし食べさせ過ぎかなあとか、栄養のバランス取れてるかなあとはいつも気になってた。


牛乳と混ぜるだけで鉄やカルシウム、野菜が取れたら嬉しいよね。


それもこんなに簡単に！


パンとコーヒーだけになってしまいがちな忙しい朝に、このスムージーをプラスすればいいのね。
お味も美味しいよ。
シェイクするとますますフワフワになるんだって！やってみよ〜
朝の軽い体操になっていいかも！二の腕細くな〜れ！

＃RSP68 ＃サンプル百貨店＃グリーンダカラ＃まぜまぜスムージー