唐松山頂。
１：５５
１：５５
明日は早朝から後立山連峰の縦走に出かける。天気もまあまあよいみたいで、秋雨前線が居座るこの時期にしては、運がよい方だろう。
一緒に行くのは、ホイッスル山の会の植原さんと良流娯さん。
写真トップは、くすの木山の会が１９９６年に行った時のもの。
布引山、小さく冷池山荘、爺ヶ岳を望む。縦走の核心部は通り過ぎて、終わりが目の前という写真。なだらかな稜線が気持ちよさそうである。
■計画表
（1日目）：
東京駅06：24（新幹線あさま号）08：04長野駅08：20（川中島バス特急）
09：30八方09：35（ゴンドラ＆リフト）10：05第1ケルン10：10---徒歩---11：10
第3ケルン（昼食）12:00---徒歩---14：35 唐松岳頂上山荘デポ後14：55--徒歩---
15：15唐松岳山頂15：30---徒歩---15：40唐松岳山荘（泊）
（2日目）：
唐松山荘07：20---徒歩--09：50白岳（五龍山荘）10：00---徒歩---11：00五龍岳
昼食）11：50---徒歩---14：00北尾根の頭14：10---徒歩---16：10キレット小屋（泊）
（3日目）：
キレット小屋05：00---徒歩（途中朝食）---07：40鹿島槍北峰07：50--徒歩---
08：15南峰08：25---徒歩---09：55冷池山荘（休憩）10：10---11：40爺ヶ岳（中）
（昼食）12：20---徒歩---13：00種池山荘（休憩）13：10--徒歩---15：50扇沢16：00
(徒行時間：1日目：4時間10分 2日目：7時間40分 3日目：9時間20分)
＜計画植原さん＞
下の写真は２日目に泊まる予定の八峰キレット小屋。（くすの木山の会からお借りしました）
一緒に行くのは、ホイッスル山の会の植原さんと良流娯さん。
写真トップは、くすの木山の会が１９９６年に行った時のもの。
布引山、小さく冷池山荘、爺ヶ岳を望む。縦走の核心部は通り過ぎて、終わりが目の前という写真。なだらかな稜線が気持ちよさそうである。
■計画表
（1日目）：
東京駅06：24（新幹線あさま号）08：04長野駅08：20（川中島バス特急）
09：30八方09：35（ゴンドラ＆リフト）10：05第1ケルン10：10---徒歩---11：10
第3ケルン（昼食）12:00---徒歩---14：35 唐松岳頂上山荘デポ後14：55--徒歩---
15：15唐松岳山頂15：30---徒歩---15：40唐松岳山荘（泊）
（2日目）：
唐松山荘07：20---徒歩--09：50白岳（五龍山荘）10：00---徒歩---11：00五龍岳
昼食）11：50---徒歩---14：00北尾根の頭14：10---徒歩---16：10キレット小屋（泊）
（3日目）：
キレット小屋05：00---徒歩（途中朝食）---07：40鹿島槍北峰07：50--徒歩---
08：15南峰08：25---徒歩---09：55冷池山荘（休憩）10：10---11：40爺ヶ岳（中）
（昼食）12：20---徒歩---13：00種池山荘（休憩）13：10--徒歩---15：50扇沢16：00
(徒行時間：1日目：4時間10分 2日目：7時間40分 3日目：9時間20分)
＜計画植原さん＞
下の写真は２日目に泊まる予定の八峰キレット小屋。（くすの木山の会からお借りしました）
今日、１０日ぶりくらいにパソコンが帰ってきた。
Ｙのキーを打つと、５行くらい前に飛んでしまう現象があったのだけど、工場でテストした結果、そのような現象は再現されないという。
まあ、つまり故障はしていないという診断結果。
とはいうものの、飛んだんだよね。一日に何回も。
またどうしても飛ぶようなら、再度お送り下さいとのことである。
それで、一番疑わしいのが、グラインドポイントなので、それは交換してくれたとのこと。触れれば飛ぶし、触れなくても、ロックをかけてないと、指が近づいただけで、飛ぶことがあるという。
今日の夕方戻ってから、コメントやメールを何通か打ったのだけど、今のところ、飛ぶ現象はまだ起きていない。
このまま行けばいいのだけど。
私はスピードの問題もあると思っている。早く打つと飛ぶけど、あれれと思って、どんな風に飛ぶか確かめようとして、ゆっくり打つと、その時には決して飛ばない。
とりあえず、パソコンなしの不便な生活は解消された。めでたし。
Ｙのキーを打つと、５行くらい前に飛んでしまう現象があったのだけど、工場でテストした結果、そのような現象は再現されないという。
まあ、つまり故障はしていないという診断結果。
とはいうものの、飛んだんだよね。一日に何回も。
またどうしても飛ぶようなら、再度お送り下さいとのことである。
それで、一番疑わしいのが、グラインドポイントなので、それは交換してくれたとのこと。触れれば飛ぶし、触れなくても、ロックをかけてないと、指が近づいただけで、飛ぶことがあるという。
今日の夕方戻ってから、コメントやメールを何通か打ったのだけど、今のところ、飛ぶ現象はまだ起きていない。
このまま行けばいいのだけど。
私はスピードの問題もあると思っている。早く打つと飛ぶけど、あれれと思って、どんな風に飛ぶか確かめようとして、ゆっくり打つと、その時には決して飛ばない。
とりあえず、パソコンなしの不便な生活は解消された。めでたし。
昨日は月に一度の膠原病外来の受診日だった。
４月に「リウマチ性多発筋痛症」と診断されてから、約五ヶ月間が過ぎた。
最初は、１０ｍｇ飲んでいたステロイドが、昨日また減って、４ｍｇにしてもいいとお医者様からいわれた。
ところが、なのである。たったの１ｍｇでも、クスリを減らすと、１週間くらいリバウンドがきて、腕や首の後ろ、足などに筋痛を感じる。
それで、今週末は、後立山連峰の縦走がひかえているので、あと１週間は５ｍｇのままにして、１週間後から４ｍｇにすることで許可を頂いた。
これで、ちょっと安心。
なぜかというと、炎症反応（ＣＲＰの値）が
３．６２ → ０．４ → ０．３ → ０．３ → ０．３ と推移してきたのが、先月の値は、０．６２と少し上がったからだ。昨日はかったのは、来月にはっきりする。
今年は体調をくずしたり、いろいろあったが、それでも後立山連峰を目指せるようになったのは、幸せだ。また来年はどうなるかわからないので、今一番行きたい山（五竜、鹿島槍ヶ岳）に、行ける時に行こうと思う。
４月に「リウマチ性多発筋痛症」と診断されてから、約五ヶ月間が過ぎた。
最初は、１０ｍｇ飲んでいたステロイドが、昨日また減って、４ｍｇにしてもいいとお医者様からいわれた。
ところが、なのである。たったの１ｍｇでも、クスリを減らすと、１週間くらいリバウンドがきて、腕や首の後ろ、足などに筋痛を感じる。
それで、今週末は、後立山連峰の縦走がひかえているので、あと１週間は５ｍｇのままにして、１週間後から４ｍｇにすることで許可を頂いた。
これで、ちょっと安心。
なぜかというと、炎症反応（ＣＲＰの値）が
３．６２ → ０．４ → ０．３ → ０．３ → ０．３ と推移してきたのが、先月の値は、０．６２と少し上がったからだ。昨日はかったのは、来月にはっきりする。
今年は体調をくずしたり、いろいろあったが、それでも後立山連峰を目指せるようになったのは、幸せだ。また来年はどうなるかわからないので、今一番行きたい山（五竜、鹿島槍ヶ岳）に、行ける時に行こうと思う。
暑いし、長いし、久々にくたびれ果てた。
けど、これも来週の五竜、鹿島槍ヶ岳のための、８時間半トレーニングなのである。
来週は、最長９時間半なので、これでもまだ足りない。
前日の夜になって、突然夫が、自分も１０月に五竜に登りに行くので、トレーニングしなくちゃならないといって、ついてくることになり、３人で行くことにした。
８：００ 奥多摩駅スタート
最初は、このような長い階段を上って行く。
このコースは、岩場のようなところもあって、なかなか変化に富んでいる。
１０：３０ 鋸山
この鋸山までが、けっこう急な上、暑くて暑くて、疲れた。
そのあたりから、今日は、馬頭刈り尾根はやめて、まっすぐ五日市のつるつる温泉におりるコースにしようと変更を考える。
途中、大岳山までは、たまに山岳レースの練習で走っている人はいても、人も少なく、風も気持ちがよく、なかなかいいコース。
１２：１０ 大岳山（写真トップ）～１２：３０ 昼食
ここまでは、まだ笑っている余裕があった。
そして、山は暑いけど、秋の気配が漂っている。
２：２５ 御岳山神社
人も多くなるし、ここからケーブルでおりようと夫がいいだした。でも、来週のことがあるので、ここでやめたのでは、トレーニングにならない。
そして、いったんはそこから別行動しようということになったが、結局夫も一緒に日の出山まで行くことになった。
３：２５ 日の出山
御岳山からは、人も少なくいいコースだけど、とにかく暑くて疲れた。足も重くなった。
４：２０ 下山
４：４０ つるつる温泉着
こういう日は温泉。と思うのはみな同じ。入場制限をしていたので、少し待った。
長かった一日がここで終わり、こんな日だから待ち時間はあったが、つるつる温泉は最高に気持ちよかった。
その後の、カンパイ生ビールも今年で一番のおいしさだった。がんばった甲斐があったよ！
◆計画表
けど、これも来週の五竜、鹿島槍ヶ岳のための、８時間半トレーニングなのである。
来週は、最長９時間半なので、これでもまだ足りない。
前日の夜になって、突然夫が、自分も１０月に五竜に登りに行くので、トレーニングしなくちゃならないといって、ついてくることになり、３人で行くことにした。
８：００ 奥多摩駅スタート
最初は、このような長い階段を上って行く。
このコースは、岩場のようなところもあって、なかなか変化に富んでいる。
１０：３０ 鋸山
この鋸山までが、けっこう急な上、暑くて暑くて、疲れた。
そのあたりから、今日は、馬頭刈り尾根はやめて、まっすぐ五日市のつるつる温泉におりるコースにしようと変更を考える。
途中、大岳山までは、たまに山岳レースの練習で走っている人はいても、人も少なく、風も気持ちがよく、なかなかいいコース。
１２：１０ 大岳山（写真トップ）～１２：３０ 昼食
ここまでは、まだ笑っている余裕があった。
そして、山は暑いけど、秋の気配が漂っている。
２：２５ 御岳山神社
人も多くなるし、ここからケーブルでおりようと夫がいいだした。でも、来週のことがあるので、ここでやめたのでは、トレーニングにならない。
そして、いったんはそこから別行動しようということになったが、結局夫も一緒に日の出山まで行くことになった。
３：２５ 日の出山
御岳山からは、人も少なくいいコースだけど、とにかく暑くて疲れた。足も重くなった。
４：２０ 下山
４：４０ つるつる温泉着
こういう日は温泉。と思うのはみな同じ。入場制限をしていたので、少し待った。
長かった一日がここで終わり、こんな日だから待ち時間はあったが、つるつる温泉は最高に気持ちよかった。
その後の、カンパイ生ビールも今年で一番のおいしさだった。がんばった甲斐があったよ！
◆計画表
今日は、トントンと母の病院に行く。
あまりの暑さに、行きはチャリ子で行くが、帰りは、トントンの車に乗せてきてもらっちゃった。
明日はパソコンが戻ってくるといいけど。自分のパソコンがないと、山の報告もなかなかアップしずらい。
あまりの暑さに、行きはチャリ子で行くが、帰りは、トントンの車に乗せてきてもらっちゃった。
明日はパソコンが戻ってくるといいけど。自分のパソコンがないと、山の報告もなかなかアップしずらい。
大岳山山頂 １２：０５。
予定を変更して、御岳山～日の出山～五日市のつるつる温泉に行く。
メンバーも変更。夫もトレーニングに参加してラルゴさんと３人で行く。
予定を変更して、御岳山～日の出山～五日市のつるつる温泉に行く。
メンバーも変更。夫もトレーニングに参加してラルゴさんと３人で行く。
今回の連休、新潟地方あまり天気が良さそうもなく、ころころと計画が変わった。
もし晴れていたら、谷川岳と翌日巻機山に登ろうと考えていたのだけど、巻機山は今回沢沿いルートを計画したので、雨だと危険なのでとりやめた。
来週は２泊３日で、北アルプス後立山連峰、唐松～五竜岳～鹿島槍ヶ岳に登る予定である。
今年夏山に行かなかった私は、今年一番のハンパじゃないルート。どこかにトレーニングに行かないと、体力が持つか心配である。
ということで、明日は、奥多摩にトレーニングに行くことにした。鋸尾根を通って大岳山へ。その後は、天候と疲れ具合によって、馬頭刈り山経由で、軍道におりるか、上養沢におりるかどちらか決める。
一緒に行くのは、ラルゴさん。（自分のパソコンじゃないので、漢字にならない）
■計画表
調布 ６：０８→ 立川 ６：３９→ 奥多摩 ７：４６
奥多摩 ７：５０→ ８：２０ 愛宕山 →１０：１５ 鋸山
１２：１０ 大岳山 １２：４０ → １３：１０ 大沢への分岐 １３：１５
→１５：００ 馬頭刈り山 １５：１０ → １５：３０ 高明山 １５：４０ → １６：４０
（五日市行きバス １７：０３）
または
分岐 １３：１５ → 養沢キャンプ場・大岳口 １５：３０
（五日市行きバス １６：００頃）
もし晴れていたら、谷川岳と翌日巻機山に登ろうと考えていたのだけど、巻機山は今回沢沿いルートを計画したので、雨だと危険なのでとりやめた。
来週は２泊３日で、北アルプス後立山連峰、唐松～五竜岳～鹿島槍ヶ岳に登る予定である。
今年夏山に行かなかった私は、今年一番のハンパじゃないルート。どこかにトレーニングに行かないと、体力が持つか心配である。
ということで、明日は、奥多摩にトレーニングに行くことにした。鋸尾根を通って大岳山へ。その後は、天候と疲れ具合によって、馬頭刈り山経由で、軍道におりるか、上養沢におりるかどちらか決める。
一緒に行くのは、ラルゴさん。（自分のパソコンじゃないので、漢字にならない）
■計画表
調布 ６：０８→ 立川 ６：３９→ 奥多摩 ７：４６
奥多摩 ７：５０→ ８：２０ 愛宕山 →１０：１５ 鋸山
１２：１０ 大岳山 １２：４０ → １３：１０ 大沢への分岐 １３：１５
→１５：００ 馬頭刈り山 １５：１０ → １５：３０ 高明山 １５：４０ → １６：４０
（五日市行きバス １７：０３）
または
分岐 １３：１５ → 養沢キャンプ場・大岳口 １５：３０
（五日市行きバス １６：００頃）
昨日は吉祥寺に用事があったので、チャリ子で出かけた。
やっと、チャリ子にのるのに、決心がいらないほどの気候になった。
チャリは、暑い夏に乗るのはきつい。
そして、帰りには、久しぶりにトントンと井の頭公園のすてきな喫茶店に行った。
「うさぎ館」いつかさとさんが京都からきた時に、一緒に寄った所だ。
ここはほんとうに、公園の木がうっそうとして、森の中のようだ。ワンコ連れの人が、お茶を飲みながら、本など読んでいる。
けど、自分のパソコンじゃないので、画像をアップしずらいので、デジカメを持っていかなかった。
画像だけ携帯で撮って送ってみる。
やっと、チャリ子にのるのに、決心がいらないほどの気候になった。
チャリは、暑い夏に乗るのはきつい。
そして、帰りには、久しぶりにトントンと井の頭公園のすてきな喫茶店に行った。
「うさぎ館」いつかさとさんが京都からきた時に、一緒に寄った所だ。
ここはほんとうに、公園の木がうっそうとして、森の中のようだ。ワンコ連れの人が、お茶を飲みながら、本など読んでいる。
けど、自分のパソコンじゃないので、画像をアップしずらいので、デジカメを持っていかなかった。
画像だけ携帯で撮って送ってみる。
八島が原湿原の後、私とさとさんは、コロボックルヒュッテのところから、車山に登って行く。
トントンと諏訪ッチさんとchaeさんは、しばらくコロボックルヒュッテでお茶した後、車でスカイライナー乗り場まで移動して、リフトで車山に登る予定だった。
私とさとさんは、こんな雲がわいている道を上る。
山頂に着いた時（写真トップ）、上のリフトが動いていないという連絡が入る。それで、一つ目のリフトを上ったところで、私たちが下って行くのを待つことに。
やっと出会えた時に、諏訪ッチさんが撮ってくれた写真。
それから、みんなで昼食。行ったのは、ビーナスラインにある北欧料理の店「ガムラスタン」。ここは、６月に娘と輪行した時、入ろうかどうか迷ったお店。
あの時は、イタリアンのお店を目指していたので、ふうふういいながら、チャリをこぎ、素通り。
外のテラスで、気持ちのいい風を感じながら食事。
その後、諏訪ッチさんとchaeさんのお宅におじゃまし、帰路についた。
◆上諏訪～高ボッチ高原
◆八島ヶ原湿原
トントンと諏訪ッチさんとchaeさんは、しばらくコロボックルヒュッテでお茶した後、車でスカイライナー乗り場まで移動して、リフトで車山に登る予定だった。
私とさとさんは、こんな雲がわいている道を上る。
山頂に着いた時（写真トップ）、上のリフトが動いていないという連絡が入る。それで、一つ目のリフトを上ったところで、私たちが下って行くのを待つことに。
やっと出会えた時に、諏訪ッチさんが撮ってくれた写真。
それから、みんなで昼食。行ったのは、ビーナスラインにある北欧料理の店「ガムラスタン」。ここは、６月に娘と輪行した時、入ろうかどうか迷ったお店。
あの時は、イタリアンのお店を目指していたので、ふうふういいながら、チャリをこぎ、素通り。
外のテラスで、気持ちのいい風を感じながら食事。
その後、諏訪ッチさんとchaeさんのお宅におじゃまし、帰路についた。
◆上諏訪～高ボッチ高原
◆八島ヶ原湿原