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おはようございます。
今朝は、肌寒いですね。
週末は暑かったのに・・・
みなさん体調管理お気をつけくださいね。
私は、元気いっぱいです。
日曜日は、ハウスウェルネスフーズさん主催の
｢野菜が好きになる！一汁三菜 親子料理教室｣でした。
ｃｏｏｋは、メニュー開発･講師を担当させていただいています。
第２回も色んなところから参加くださいました。
ありがとうございます。
９月のメニューは
主食：サプリ米の入ったごはん
主菜：秋鮭の味噌ごまチーズのっけ焼き
副菜：簡単！やきがんも
副菜：かぼちゃのくるりんサラダ
汁物：きのこのたっぷり香り味噌汁
写真はコチラ
手軽に！でも美味しく！のメニューです。
みなさんおそろいの｢元気きいろ！｣のエプロンを着て実習です。
ご飯は、１合に付属のスプーン１杯を入れるだけで栄養アップのサプリ米！
ウチも子供が大好きです。
もっちりとして、栄養アップ！最高ですね。
包丁の握り方、使い方も学びます。じょうずぅ～
試食中には、ハウスウェルネスフーズさんの紙芝居や栄養のお話しもみなさん
真剣に聞いてましたね。
今回もみなさんの笑顔に会えて本当に嬉しかったです。
スタッフさんとの息もピッタンコ！
楽しくお仕事が出来ます。
いつもありがとうございます。
好評とのことで毎月親子教室を開催出来ることになりました。
ありがとうございます。
来月は１０月２９日（土）横浜で開催します。
日時：2011年10月29日（土）
会場：国際カルチャーセンター
JR京浜東北・根岸線「石川町」駅北口（中華街口）改札より、右手に徒歩３０秒
受付開始：10：00
実習・試食・片づけ 10：30～13：30予定
申し込みがスタートしています。
１０月１６日が締切ですのでぜひぜひお申し込みくださいね。
お会いできること楽しみにしてます。
申し込みはコチラからどうぞ！
なんといっても参加費無料！魅力的すぎます。
アクセスもいいので帰りは横浜散策もいいかもしれませんね。
そんな週末は
阿佐ヶ谷のパンダ珈琲へ行ったり・・・
子供達が阿佐ヶ谷のお祭りに参加したので・・・
見に行ったり・・・
お祭りの最終日の夜にはお餅投げに参加してお餅をゲットしたり・・・
部屋の模様替えをやったり・・・
家族でご飯食べに行ったり・・・
あっと言う間の楽しい３連休でした。
今度も３連休ですね。
親子cook会もあるし、またまた楽しい週末になりそうです。
さぁ～平日の３日間！やらなきゃいけないことがテンコ盛り盛り！
がんばろう・・・
その前にこれからカフェへケーキを納品してきます。
ではみなさんよい一日を！
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副菜：簡単！やきがんも
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ご飯は、１合に付属のスプーン１杯を入れるだけで栄養アップのサプリ米！
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日時：2011年10月29日（土）
会場：国際カルチャーセンター
JR京浜東北・根岸線「石川町」駅北口（中華街口）改札より、右手に徒歩３０秒
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子供達が阿佐ヶ谷のお祭りに参加したので・・・
見に行ったり・・・
お祭りの最終日の夜にはお餅投げに参加してお餅をゲットしたり・・・
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あっと言う間の楽しい３連休でした。
今度も３連休ですね。
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