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今日の料理はもはや火も使わない。「ラクやせ家ごはん」のかけるだけシリーズからの一品。栄養豊富な食材をこれでもか! とのっけた料理です。調理時間たったの1分。めちゃ簡単でダイエットに最適。

2021-11-19 18:59:33 | 和食


今日の料理はもはや火も使わない。

「ラクやせ家ごはん」のかけるだけシリーズからの一品。

栄養豊富な食材をこれでもか! とのっけた料理です。

調理時間たったの1分。

めちゃ簡単でダイエットに最適。


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著者 沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」(主婦の友社)、「低糖質だからおいしい! おやつ&スイーツ」(K&M企画室)など多数。


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