本日は腰の右側に痛みがある。ぎっくり腰の前兆のような具合。湿布薬を塗ってはいるが、治まらない。
大事をとって夜の軽い２０００歩ほどのウォーキングも中止した。
夜も読書に身が入らず。こういう時は諦めて、「ボーッと休養日とするのが一番の療法」と自己流の言いわけをして寝るのが一番。
明日は雨と雷という予報が出ている。気温も３０℃を下回るかもしれない。その雨のなか、けいゆう病院での診察である。１３時には家を出てバスにて家の近くの駅に着く必要がある。杖と傘、両方を持って出かけるのは、面倒だが杖は手放せない。
通院以外の予定はなし。そろそろ退職者会ニュース９月号の編集を始める必要も出てきた。その準備を午前中と夜にこなしたい。
東北での強い雨による河川の氾濫等、友人がいることもあり心配である。
