ようちゃんばあば日記

お米と野菜をつくり、保存食作り 編みものなどの日常を綴っています。

季節の変わり目

2021-05-08 | 健康のこと


外仕事が忙しくなって…特に連休中は できるだけ外仕事をがんばろうと 

あれこれ仕事をしました。

そして 連休明けた6日に 週一の  整骨院でした。

当日も 午前中はいっぱい働いて 予約は午後3時からでした。

施術時  膝を曲げるたびに ポキポキ音がするので

「痛いですか?」

「痛くはないです。」

「ちょっとねえ  歩いて見せてください」と言われ

立って歩くと  からだが右に傾いているし ゆとりがない感じ。。。

先生が 私の歩きかたを真似して見せてくれるので

笑えました!

「ズキズキ痛いんじゃないけど・・・たとえば 草取りするときに

しゃがんだりするのは 右足の膝関節に痛みを感じるから

腰をかがめて作業するようにしています。

正座もあと一歩というところで 右側がちょっと浮くし

無理すれば別のところに痛みが出るだろうと思うから 

立ったりしゃがんだりが 身軽にできるといいな と思っています。

もしトイレが和式だったら すごくつらいです。」

「しゃがんだ時 膝のどこが痛いですか?」

「う~ん どこかなあ・・・とにかく膝ですけど」

いろいろ触ってもらって 痛みの場所がわかりました。

「ああ~ここの骨が痛いのは ちょっと要注意です。

ひざの関節が少しずれている可能性があるので 気を付けてください」

「ええ!どうやって気を付けるの?」

「? ああ~アハハ!」なんでか そこに すごく ウケました。

あれやこれや あれやこれや・・・

鍼灸師の先生と柔道整復師の先生と 入れ代わり立ち代わり…

おかげさまで 見送ってくれた 別の先生が

 「入ってこられた時と 歩き方が全然違いますね~」といわれるほど 

 まっすぐに  軽い足取りで帰ることができました。

 帰ってきて 道べりの畑で ご近所さんが ちいさくしゃがんで(笑)

草取り中だったので

「この前は お花を沢山ありがとう!」と

車を停めて挨拶したら  またまた 抱えるほどのほうれん草と

蕪を 畑から抜いてくれました。

おかえしに 水煮筍瓶詰の作り方のメモと

見本をひと瓶 届けておきました。

筍を下茹でしたばかりなのが たくさんあって

持て余していたそうで よろこばれました。

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24 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (でぶら)
2021-05-08 07:01:34
写真のお花は矢車菊ですね。自然に生えているんですか。綺麗な色ですよね。羨ましい所にお住まいです。
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膝が (ぐり)
2021-05-08 07:08:55
痛いのにしゃがんで草取りはつらいですね
ようちゃんさんはご自分に合った接骨医があってよかったですね
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無理をせず (なまくら和尚とばぁば👵)
2021-05-08 07:35:55
ようさまへ
今無理をしますと
後期高齢者に成りました時大変ですね
痛いのは自分持ちですから
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Unknown (メーメー)
2021-05-08 09:40:16
私の場合は、自分では若いつもりだったから、無理だ!とは思ってなかったし。
義父母の介護?まではいかない、「お世話」「同居」があったから、少しの痛みやら、違和感は、自分で見て見ぬ振りをしてた。
それが段々と積もり積もって、治療を!って時は、間に合わなかったんですよ。
「今は、これ以上にならないように。」でした。薬は少しづつ多く? でも、この頃は、少し少なくなってるんですよ。また、我慢もできるようになってきた。それがダメなのかもしれないけど、どうしょうもないし。ゆっくりボチボチですわ。
今年のこと時期、気温の上がり下がりが 半端なくて、いじめにあってるみたい。けど、頑張るほかないもんね。たまに、のびてるけど。笑
笑って誤魔化す!
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Unknown (607080abcha100)
2021-05-08 10:57:01
膝痛から正座不能は15年~しゃがめないから足を伸ばしたままの草取りとか日常生活だから思うような事は出来ません
金具を入れる手術も言われましたが、家内の介護が頭にあるから保留しています

ご自分に合った整骨院~良かったですね❗
自分の体が自在に動かせないと生活の基盤も変わります
その内に梅雨を迎えます 整骨院でしっかり整えられますように 釣
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Unknown (keba)
2021-05-08 11:21:17
丁寧に施術されて体も喜んでますね。
我が家は何年かぶりにラジオ体操を(夜)夫婦でやってます。肩が少し楽になったかなぁ
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(v〃∇〃)bこんちゎぁぁ (キミコ)
2021-05-08 11:54:07
まあ!良い整骨院に出会えてよかったです!
なかなかそんな風に診てもらえませんよ
後は日常の動き方に注意して先生方に喜んで頂かねば^^
今は農繁期ですものね
頑張ってください(p゚∀゚q)ガッツ
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こんにちわ (ひまわり)
2021-05-08 13:01:50
整骨院ってそんなによく分かるのですね
自分に合った施術がしてもらえるのは羨ましいです
私が通う整形では 並べて一律って感じです
帰る時の足取りが軽やか 良いですね
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ようちゃんへ (ミッキー)
2021-05-08 13:11:50
整体の先生って患者さんの動きで
どこが問題なのか見られるんですね

体をよく理解して診て下さる先生がおられて幸せですね。
私は接骨院へ2カ月ほど通いましたが傷みが増すばかりで、結局かかりつけ医でリハビリやヒアルロン酸の治療を受けています。

随分改善しましたが、自分に合う治療が受けられるところを見つけるのが大変です。
これから田んぼも忙しくなりますね。

身体をいたわりつつ頑張ってくださいね。
返信する
こんにちは (みーばあ)
2021-05-08 15:04:48
膝の痛み
実は私も今ひざ痛で整形外科で電気賭けに通っています
階段の上り下りとかしゃがんだ時に立ち上がるのが中々で、痛みも伴います
正座は出来ません
歩き出せば普通に歩けるんですけどね
整骨院に行った方が良いのかなと思案しています
立ったり座ったりが不自由です
とても良い整体の先生に巡り合われて良かったですね
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