卵とじ丼定食

美味しい煮物が少し残りましたので、卵で閉じて、丼にしようと思いました。
発芽雑穀ご飯、青さ海苔汁、昨日用意した胡瓜の浅漬けとあわせて。

５分で作って１２分でたべて、洗いものをして、歯磨きして、全部で２０分後には、仕事復帰でした（苦笑）。


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生野菜が美味しいドッグ

おはようございます。桜がかなり開きました。
春になり気温が上がってくると、生野菜をはさんだパンも、美味しくいただけるようになります。今朝は、サラダ菜、チーズ、ソーセージをクッペに挟みました。人参ジュースと一緒に元気だそう！


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足りないのは気温だけ！

おはようございます。
昨日の早朝に、拾った桜の小枝を、コップにさして室内に置いておいたら、みるみる開きました。この写真は昨夜９時頃。
拾ったときは二輪しか開いていなかったのに、夜には、ほぼ開きました！外の桜も満開かな？

木曜日の生活

［働く］6am→外勤/9pm
［食べる］■朝食：朝の行動食（写真）
■昼食：鯵握り寿司定食（写真）
■夕食：蟹クリームコロッケ定食（写真）

［今日の食出費］1529円（鯵握り寿司、サラダ菜、冷凍食品三種類、紅茶、クッペ、等）