
おはようございます。
今朝は散歩時から26度の熱帯夜。
昨日のうちは、明日も坂道上るぞ!思っていたのですが、
脚が言うことを聞いてくれないので、ショートの回復ライド。
まあ、年相応ということで。

昨日は、
包丁を研いで、

よだれ鶏の仕込みを済ませます。

土曜恒例のマルトモさんのコロッケとメンチを食べたら、
「13:30出発!ちょっと誤差あり。」

40分余りで横山川に到着。

Mayは優雅に泳ぎます。

ぶる

ぶるっと体を振るったら

水の中に。

泳ぐ時は

必ず、岸で見守る私たちをチラ見します。

もう1つ上の瀬にも入ります。

回収したダンベルの置き場所は

一段上の草むら。

走って足を滑らせて、結果、ちょっとだけ飛込になりました。

そしてまた回収置き場に。

小一時間、走って泳いでだいぶ疲れてきて、腰が沈んできました。
「May,ぼちぼち上がろう。」

長雨後の猛暑、生野菜が品薄、値上がり気味。

サラダには物価の優等生(昭和的な表現)もやしを茹でて、

酸辣醤(スーラージャン)ソースであえて、晩酌スタート。
10連休の2日目ですが、人との接触を避けるため、
伊豆に帰るのは週末とお盆を外すことにしました。
それでは皆様もよい日曜をお過ごしください。