”１１月13日はいい膝（膝）の日です”と書いた折込ちらしが新聞に入ってきた。あまり聞いたことがない記念日なので調べてみたら製薬会社が作った“11（いい）13（膝）”をもじった語呂合わであった。しかし40歳以上の国民の四分の一に当たる2800万人が変形性膝関節症だという統計もあり、座視できない問題だ。
僕が左膝の半月板摩耗と診断され痛みを感じたのは10年以上前のことだ。最初のうちは痛みはひどくなく、整形外科病院でマッサージをしたり電気をかけたりしていたが、一向に良くならない。スポーツクラブで水中歩行もしたが、その場限りの効果であった。セカンドオピニオンで病院を変え，コンドロイチンの注射もしたが、効はなかった。結局7年前に総合病院で1か月近く入院、人工関節置換手術を受けた。
この体験の中で素人なりに怪訝に思ったのは、テレビCMや新聞広告を通じてコンドロイチンの服用薬を大々的に宣伝、その効果をうたっているのにどこの病院も投薬しないことだ。何故かと思ったらコンドロイチンは、第三種医薬品で、医者の診断がなく薬剤師がいないドラグストアでも入手できるからなのだ。
僕の場合、外科医のコンドロイン注射でも痛みがとれなかったので市販の服用薬は服用しなかったが、、むやみに宣伝にのって飲むのはどんなものだろうか。僕の体験では最終的には総合病院で診断を受け、その指示に従うのが一番のようである。それ以前に。若い時から膝が変形しないよう日常の歩き方などが必要ではないのだろうか。
膝のリハビリを兼ねて近所を散歩したいと思っていたら、歩いて片道400歩の呑川緑道（暗渠）に沿った場所でハウス農家が野菜の無人スタンドを開店した。格好のリハビリ.コースである。昨日、杖を突いて歩数を数えながら出かけたら、ゴーヤが3本100円で最後の一品として売っていた。
東京の歳末市のはしりをきって8日、一の酉が催され盛り場の浅草鷲神社や新宿花園神社は大勢の人出で賑わっているようだ。僕も秋空に誘われ散歩がてらバスに乗り、老妻に付き添われ近所の目黒大鳥神社に出かけてきた。まだお昼前なので、境内はすいていたが、それでも縁起物のの熊手を売る店がたち並び、売れるごとに手拍子が響いていた。目黒通りに面した露店には酉の市名物の切り山椒も売っていた。
暦の上では今日（8日）が立冬。早朝、老妻がゴミ出しに階下に降りたら庭木の山茶花が一輪花をほころばらせていた（写真）。山茶花の花というと、僕らの世代は、子供のころ歌った童謡「たき火」の二番の歌詞を思い浮かべる▽山茶花、山茶花、咲いた道 たき火だ，たき火だ 落ち葉たき。
テレビ番組の「ファミリ―.ヒストリー] の影響を受けたのか、最近自分史と並んで、自分の家系史調べが静かなブームのようである。先日、わが家にも4代前の遠縁にあたる方から家系図のコピーに添えて埼玉県深谷市に住むご先祖の当主から聴き取り調査したDVDなどの資料が送られてきた。