家族と美味しく食べる幸せ

☆天高く私肥ゆる秋☆
秋刀魚（さんま）、ぶどう、栗、梨、柿…秋と言えばやはり美味しい旬の食べ物。夏バテした後、秋になると私はつい食べ過ぎて太ってしまいます。
今年は冷え込みも紅葉も遅かったせいか？？？寒くなっても尚食欲は減らないままです。（まいった）
カウンセリングでは、精神的にきつい状態の方が『何を食べても砂みたい』とか
『お腹が空いたという感覚がない』などと訴えて来られます。これは、辛いです。
私の高校時代の恩師は、ALS（筋萎縮側索硬化症）という神経難病を患い残念ながら、食事は出来なくなってしまいました。先生、がんばってます！
また先日お見舞いに行った女性も、食べたいものがあっても喉を通らないと悲しそうでした。
そこで、私はベッドの横で空想するお手伝いをしました。
大好物を家族と楽しく食べる空想です。願いを頭に描いて笑顔に変わった彼女は『早くみんなと食事したい。生きたい。』と目を輝かせていました。
美味しいと食べられること、食卓を囲む家族がいることは有り難いことです。
感謝して、今日もいただきま－す！そして、食べ過ぎに注意

失敗していいよ

失敗してなんぼ
『失敗するかと心配で行動するのがこわい』
『少しでもできないことがあると、落ち込む』
『失敗しちゃいけないと思うと、返って失敗する』
カウンセリングには、『失敗すること』について色々と訴えて来られ方がいます。
学生さんにも多いです。
問題の原因は、小さい頃、親が心配症だった例も結構あります。
お母さんがケワシイ顔をして
『そんなことしたら、ケガするわよ』
『ほら、危ない！』
これじゃあ、失敗することが怖くなっても仕方がありませんね。
失敗することは怖いことではありません。
失敗しないことが怖いことです。
失敗してなんぼ、失敗は成功のもと。
どうぞ、子どもさんに失敗させてあげてください。
あなたも『失敗してなんぼ』
いろんなことに挑戦しましょう