「迷ったらギューっとして…」教育フォーラム振り返り

昨夜は学校運営協議会定例会で、

寒い冬の夜の出かけはハードル上がります。

でも、今年度最後の会議だし、雨でなくてよかったと思い直して。

寺方南小学校に入ろうとしたら、東に大きな月❣️

12日獅子座満月の16夜月がどーんと、デカっ。

議題の一つが教育フォーラム振り返りでした。

先週9(土)の続きです。

今どきの授業参観、垣間見て - 秋麗(あきうらら)

教育フォーラムから帰宅後入力したアンケート、

QRコード読み取りで繋ぎました。

体育館入口でアンケート用紙を私どもスタッフが配布しました。

もちろん紙でもいいけど、

デジタルデータの方が集計助かると聞いたので。

アンケート提出数　64名

参加者数160名は、過去最高❗️

1人でも多くの参加得るための工夫は、

一つは、小学校の土曜２時間目参観終了後、4限の引渡し訓練の間に設定。

二つめ、演題タイトルをやさしく卑近なものに。

樟風中校区の教育フォーラムは、一つのテーマを2年続けた講演です。

前年度は平日夕方17時からで、参加者75名のうち7割が教職員、

タイトルは「幸せってなんだっけ？」

〜虐待防止に向けて私たちにできること〜

講師は島田妙子氏、児童虐待防止機構オレンジCAPO

過去ログ探したけど見つからず。

それもそのはず、我が心にヒットせず、差し障りもあってでブログってなかったわ。

今年度は保護者向けなので、事前会議ではおばちゃんとしての意見も言いたい放題🤪

で、タイトルは、

「迷ったらギューっとして」

〜あなたと子どもの笑顔を守るために〜

同じ講演者であっても対象変われば話し方も変わる。

小中学校の頃に受けた虐待の話から、今日の立場になるまでの経緯、

実話ですから身につまされる思いで聞き入りました。

たぶんほとんどの聴衆がそうだったと思います。

結婚後も周りが誰もなんもしてくれない、と不満ばっかだったそう。

乗り越えたヒントが役に立ちそうで、お伝えしときます。

人生は常に選択決断の連続。

朝目が覚めて、起きようか、もう少し寝ようか、、、

ちっちゃなことから1日平均5000個は決断してるそうだ。

日々の生活の小さな決断であっても、

自分自身を我慢してストレス溜めたり、

逆に周りを不愉快にさせたりすることもある。

きつい言葉を吐き出したり、不機嫌な言動の前に一度飲み込んで冷静になる。

そのために簡単な方法がギュッと両手で抱きしめる。

たったこれだけでアドレナリンを消し去れるんだって。

自分で自分をギュッと抱きしめる。

自分の体と心は自分で守る❣️

一見腕組みしてる様だけれど、心は内を癒すのに手で両腕撫でさするといいと思います。

相手が幼子なら抱きしめやすいけど、そうでない場合は、相手の背中なでなで。

肩甲骨周りをぐるぐる撫で撫で、5分間。

手当てって、ほんと有効だなとつくづく思う。

オキシトシン分泌される、過去にセルフケアの話で書きました。

なでなで効果、摩る手当て - 秋麗(あきうらら)