勉強会実施

テスト中なので練習終了後に勉強会を実施しています。家に帰って勉強するという保証がありませんし、みんなが真剣に取り組む中ではやらざるをえない状況になります。

昨年後半から見ていなくてもかなりやるようになりました。今日も当然のように取り組んでいましたね。まだ１年生は集中が続きません。力尽きて伏せている者もいました…が、あえて触れず。ここが頑張れるようになると競技面でも伸びていくんですが。とはいえ、かなりやれるようになってきましたね。

進学校はここがかなり厳しい。他の生徒との競争になります。成績面での順位争いの中で「負けたくない」「きちんと努力して勝ちたい」という想いが育ちます。「頑張る」という経験もかなり競技に結び付きます。だから、ここ一番に強い。うちの選手に足りないのは間違いなくここです。
それなりの結果で満足してしまうから、競技でも「ある程度頑張れたからいい」で自分自身を納得させてしまうのです。１点でも多く点を取ろうという姿勢は定期テストで養えると思います。貪欲さが足りません。ここで妥協＆満足しないでもっとやってやろうという姿勢です。

うちの選手、きっとblogを見るはずです。言われている事をしっかりと理解して欲しいですね。ここが出来たら本当に強くなれます。練習、試合も「勝負」ですか、定期考査も「勝負」です。ここで「本気」で頑張れる者は今までの積み重ねが絶対に生きてきます。妥協せずしっかりやって欲しいですね。全ては「競技」と「今後の人生」に結び付きますから。理解して欲しいですね。

久々に気持ちが入る

テストに入っているので、練習に関してはかなり落としています。日頃やりなれない生活ですし、１年生にとっては数日間に渡ってテストを受ける経験は初めてです。いつもと違う疲れが出てきます。最低限の練習にしています。やりたいことはたくさんありますがそれを全部やるほど時間がありません（笑）

今日は１時間に区切って実施しました。アップをフリーにして１本だけ集中して走る形態にしました。もちろん、走るのも大切ですがアップでしっかり身体を動かしておくのを意識しています。少し走ったくらいではそれほど大きな効果はないと思います。身体を動かす事と自分で感覚を確認する位しか出来ませんからね。ある程度動かしておくだけでも違うと思います。軽くアップして２～３本走るよりはアップに時間をかけておくほうがいいんじゃないかと思います。これは正しいか分かりませんが（笑）

テスト勉強をしているので、少しは集中力が高まっているはずです。１本でしっかり力を出す感覚と集中を確認していきたいと思いました。「１本走った」というだけで「効果」自体はそれほどないと思います（身体的な部分では）。特に女子にとっては…ですね。このあたりは走る前に説明はしました。

その説明があったからかどうか分かりませんでしたが、全体的に「気持ち」が入った走りができました。ここができなければ「１本」の意味がないですからね。お互いに競争する意識を持てたようです。この部分、最近かなり言い続けています。やっと伝わりかけたかなという感じです。もちろん、１回だけですからまだ安心はできません。「全員で取り組む」と宣言していますから、出来なければ本当に勝負にはなりません。

冬期に近い雰囲気が出せた練習だったと思います。自分達で最近の練習との違いに気付いてくれたでしょうか。どちらが練習の「効果」が出るでしょうか？距離が距離だけに差がつかない部分もありますが、「絶対負けない」という気持ちを持っていくことが大切です。単純な「力の差」だけではなく「気持ち」で変わってくる部分が間違いなくあります。１回の練習では差は大きいかもしれませんが、毎日その気持ちを持ち続けていけば差は小さくなります。前を走る者がその気持ちを持ち続けていけば更に強くなるでしょう。

今日の練習、選手に取っても私にとっても、大切な練習だったと感じています。どれだけ「本気」になって「強くなりたい」と思うか…。中途半端な気持ちでは無理です。限られた時間の中で出来ることをやっていきたいですね。