調整練習

木曜日、この日は本当にバタバタ。授業準備などもありますから息つく暇がないという感じでした。総体前なので少し余裕を持っておきたいのですがそれもままならず。授業をやらないわけにはいきませんからね（笑）。こう見えてもかなり授業の準備はしています。特に総合実践が行われる木曜日の前後はかなりの時間を使って準備を行います。

とはいえ、練習も見たいという気持ちがあります。朝早起きして職場に行き準備をしてから朝練という感じですね。朝練の位置づけは以前から書いているかもしれませんが「規則正しい生活を送る」という意味合いが強くあります。大会の時にだけ早起きをして競技に臨むというのではなく年間を通じて総体路線のために身体のリズムを作るという感じでしょうか。大きな負荷をかけるというよりはこちらが強いですね。

そのため総体までも朝練は実施。軽く歩いて体操ストレッチ。選手任せです。動きの部分の確認を行っておきたかった1年生がいるのでこれは個別に。総体前ですから動きを変えるというのは難しいとは思っているのですが、やはり丁寧に繰り返しやっていくことで多少なりとは違うと思います。前日の午後とこの日の朝で2回、トータル1時間程度でしょうか。やはり1年生はもっと時間をかけてやっていかないといけないと思いますね。急がば回れです。焦るといい事はない。

6時間ほぼフルで授業と準備。さすがに疲労しました。時間的にぶっ続けで動くとしんどいですね。以前はなんとか乗り切れていた気がするのですがやはり年齢を重ねると無理が利かなくなります。まー私の言う「無理」のレベルはかなり高いので普通のレベルの「無理」ではないのですが（笑）。

午後は軽く。各自が身体を動かして1時間程度で終わり。調整期間に入っていますから無駄に長くやって疲労を残すというのは避けたいので。動きの確認がメインですね。問題なく練習は進みました。それぞれが集中して練習を行えていたと思います。雰囲気は良いですね。焦らず自分のやるべきことをやるという感じが強くありました。こういう雰囲気になると力は出せると思います。

私も気持ち早く帰りました。総体が近づいてきました。私も体調を整えておきたいと思います。