先ずは自分が元気でいなければ

私の実家は、福島県

夫の実家は、宮城県そんな組み合わせで

このところ、ふさぎがちなカンレ家族

ガソリン問題もあったりして、家から出ることがめっきり少なくなっていました。

お見舞いに行くこともできず

いろいろと考えていましたが、これといってできる年齢でもなく

この歳になると、とにかく自分が元気でいること

高齢化社会に向けて

健康で現状維持をすることが

国のお金を出来るだけ使わせないようにすることが

きちんと納税して、少しばかりの義援金を出させてもらうことが

今、できることなのかも知れない

そんなところに到達（大げさかな）したのです。

ということで

今日は、久しぶりにリフレヨガといつもフィットネス３０分をしてきました。

体全体に血液が循環して、すみずみまで酸素が送られた感じがしました。

少し元気が出てきました。

通常保育サポーターも開始出来そうです。

被災者の皆さん、また、被災した親戚の皆さんも

今は、何も出来ませんが

心からお見舞い申し上げます。

先ずは、私なりに頑張ります。

被災していない皆さんも

一人一人が元気なって、日本を元気にしましょう！