幸せアップツール

みなさん、こんにちは！

稼プロ！20期生の大野徹司です。

　さて、みなさん、幸せってどのようなときに感じていますか？ 幸せ度を上げられています？ どうすれば幸せ度がアップしますか？ と、矢継ぎ早に質問してしまうと、まるで私がスピリチュアルな人間のように思われるかもしれません。

　私は、幸せについて興味があり、ちょくちょくではありますが学んだり調べたりすることがあります。幸せに近い言葉として、ハピネスやウェルビーイングがありますね。最近流行のワードですので、詳しい方も多くなってきました。そんななか、具体的に幸せ度をアップできるツールがないか探していたところ、面白い取り組みをみつけましたので紹介します。

　ハピネスプラネットという会社が実施している「THE CIRCLE」という取り組みですが、毎日ちょっとしたお題が与えられ、各自はお題に関するチャレンジ内容を書き込みます。その内容をチーム内で共有して、お互いに励まし合うものです。同じチームばかりだと幸せ度が下がるそうで、定期的ランダムにチーム構成が変更されます。実際にやってみると、他の人を応援するメッセージを投稿したり、応援されたりすると、ちょっと嬉しくなりますので、効果はあるような気がします。また応援ポイントもあるので定量的に評価はできます。ただ、さすがに「今日の私の幸福度**点」のような数値化はできませんし、できる技術はまだなさそうです。

　将来、体内測定（例えば血液）などから、幸福度と関連性が高い項目をAIなどで分析して、毎日スマートウォッチで幸福度を表示してくれる時代がくればいいなと思います。さらには、幸福度を上げる各自にあったプログラムを作ってくれるのでしょうね。さて、そんな世界がくると本当に幸せなのかはよくわかりませんが楽しみです。

 

THE CIRCLE　 THE CIRCLE (happiness-planet.org)