変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

Xmas額 自主トレ

2020-12-02 15:08:25 | 押し花アート作品

今日は、小雨も降り朝から気温が上がりません。
雪国の方から怒られそうですが、、9度、寒くて家の中でも
縮こまっています。


体が慣れていないことも一因なんでしょう…

寒いし、自粛なので・・・
家でのんびり・・・
朝から、押花三昧です!(^^)!

5日の土曜日が、今度の押し花教室なのでそこに合わせて
自主トレ 手直しの手直しです。

前回の


これを今回は、ゴース生地にアイロンかけたり
黒マットを寸法に合わせてカットしたり、本格的に
手直ししました。

そして、


これで先生から、OKが出たら、、
木々の所に雪=綿を置きます。
トナカイの角度がちょっと悪いので 後で直します。
額に入れたら、また、お披露目します。
また、見てくださいね~



皆さま くれぐれも体調を崩されませんように💛
私の足も一日で回復。よく寝てよく食べて良く運動しています!!


         『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント
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