変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

暑中お見舞い申し上げます!

2015-07-20 14:44:30 | 私自身のこと

         暑中お見舞い申し上げます!  
       皆様、お体ご自愛ください。
       猛暑を乗り切りましょう。



                 
   



    関東、近畿地方の梅雨明け宣言がありました。
 でも、見ていたテレビの天気予報士は…
 「未成熟の夏」と言ってました。気温は猛暑日の30度以上なのだけれども…
 高気圧の張り具合が弱く、にわか雨など天候が安定した夏 ではまだないと。


 いずれにしても、体に堪える暑さには変わりがなく…
 クーラーのもとに身を寄せる? 毎日ですね~。。
 そうすると、股関節まわりの筋肉の冷えが 堪えてきました。
 冷えを回避するか? 暑さでくらくらするか? の選択になってきます。
 やれやれ、乗り切らなければ、いけませんねー。


 私の術目の充血は、やっと うっすら(白目が)赤く痕跡が…くらいになりました。
 今日から、コンタクトレンズを入れて外出、買い物へ車で行ってきました。
 私の目は、手術していない左目は 超、超~ド近眼(0.01ないと思う 0.001
 目を字が書いてあるものの15cmまで近づけないと見えないから…)、
 術目は、0.1なので、左右差がありすぎるといわれ、眼鏡で矯正するときに
 違いすぎるから、あまりきちんと見える、ようには 矯正できず、
 家に中で 見る範囲、外を歩いて まして、車の運転は、眼鏡ですることは
 できません!


 というわけで、眼医者さんに行くこともできず…
 主人は、一緒に映画を見た 翌日からずーーっと仕事で、連れていってもらえません。
 なるべく目を使わないように、したのと、、
 (といっても、変股症の足もそうですが… 
 使わなければ、どうしょうもないので… 
 使わないと言っても使いますよね…

 

 やはり、治るには時期 時間がかかる、ということでしょうか。。



 ですから、木曜日から昨日の日曜日までの4日間は、家にある食材で
 食事の用意をしましたので お金を使わず思わぬ節約になりました。


 足も十分休めました。
 

 明日は、股関節友の四人組 の 暑気払いです。
 今年初めての方がお1人いて、お会いするのがとても楽しみです!!


 場所は、横浜のそごうへ、GOなんて、ダジャレ言っちゃいます。

 ごめんない!
 やっぱり、術目がイマイチなので…
 長い記事は、次回にさせていただきます。

 暑い中、私のブログを見に来てくださって、ありがとうございました!!




            『変形性股関節症に負けないでね!』


 

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