当選

寒々しい日になりました
冬だから当たり前ですけど・・・
季節の変わり目なので、体調が悪くなる傾向❔の私の体質、、
痒みが続いているので睡眠もぐっすり感がなく　ダラダラと寝ている❔
ようなので、慢性的に睡眠不足なようで、朝スッキリと起きられません

仕事がないので、別にいいのですが…
それでも、午後１１時前には寝いる毎日なので　それだけでもOK
と、変に納得


今週は、この寒さに体を合わせるようにのんびりします
来週は　えらいこっちゃの忙しさになりそうで、一週間毎日で歩くので
身体が持つかしら❔と　思う



昨年の２月末にやはり当選したのですが　その時は豪華客船コロナ
騒ぎで、中止になりました
あれから、１年と１０ヶ月　　また、当選してよかったうれしい
今度は　２度に分けての開催ですお正月に飾れるドアノブのアレンジメント
のようで、楽しく勉強したいなぁ〜
中止にならないで、よかった
できることを工夫してやる、ことに意義があるんだなぁ〜と
つくづく思います

当選
とてもいいです!!

最近は、マンションの階段を荷物を持っていないときには必ず
エレベターではなく　階段を使うようにしています
うがいも　ブクブクとガラガラ　を舌を鍛えるために　
歳を取ってきたので　舌の大切さをnhkの番組で勉強したので
吐き気しやすい体質ですが　だからこそ余計に舌を鍛えて
誤嚥性肺炎を予防しないといけない　と悟り

母を誤嚥性肺炎で亡くしていると　父は肺がんからの心不全
だし、、そろそろ身体の機能があっちこっち問題になるので
自分でできる　機能回復とまではいかなくても　鍛えて損は
ないはず!!!

何事もできないからとやらずにいたら　✖
股関節症でやらなければできなくなる　ということを　しっかり
学んだので　あきらめないで　毎日　少しずつ　やる　ぞ　と
思い始めたところです。。。


皆様　お体大切に　でも、大切にするということは　何もしない
ということではないので　甘えないで　やるべきことはやる!!
です
しっかり、頑張りましょう💛


　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』