変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

「春の憂い」まず休もう

2024-06-08 11:08:00 | 日常生活

明日は押花教室
北海道にしか住んでいないという シマエナガ 森の妖精
押し花で表現
今、検索して調べたら モフモフしてとても可愛らしい鳥でした


構想していた構図では あり得ないことになるので
考え直ししなければならなくなりました

ネット検索 便利ですねー
さあ、どうしよう です💦


今日は、東京新聞記事から ご紹介します


なんとか6月まで頑張ってきた 私たちシニア世代
梅雨を乗り切った後には 猛暑が待ち構えています

体調を整えて 心も整えて 過ごすことが大切ですね💖
若い方々に交じって 働いている方々 今、介護や子育て
で悩んでいる方々
そして、股関節症やら内臓やら 病気で悩んでいる方々
休養を取って 元気な心と身体で 過ごしたいですね💙
あっ、ただ、頭はしっかり 使いましょうね(笑)



        『変形性股関節症に負けないでね!』

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