しわの原因と対策について

昨日の健康情報番組で取り上げていたのが、しわの原因と予防について。

結論から申し上げますとしわの原因は紫外線、それもＵＶ－Ａという波長の長い方です。
皮膚がんやシミの原因と言われるＵＶ－Ｂは注目を集めていますが、ＵＶ－Ａの方は注目度は低かったものの実はしわの原因というわけです。

ＵＶ－Ｂは波長が短いため皮膚でほとんど吸収され、皮下まで浸透することはありませんが、その大きなエネルギーによってシミやがんの原因となります。
ＵＶ－Ａは波長が長いため、皮膚では吸収されず皮膚の下まで浸透し、皮下にある弾性繊維というものを破壊していきます。
弾性繊維がたくさんあるときは、皮膚はぷるぷるでしわになりませんが、ＵＶ－Ａを受け続けることによって弾性繊維が破壊されていきます。
弾性繊維はゴムのように伸び縮みする性質があり、１．５倍まで伸びるそうです。

長年ＵＶ－Ａを受けると弾性繊維が破壊され、丸まって団子になり伸びたまま縮まらなくなります。それがしわの原因です。
ところで、ＵＶ－Ｂは季節変動が大きく、夏は大量に降り注ぎますが、夏以外は激減します。
ところがＵＶ－Ａは季節変動があまり無く、一年中、それもＵＶ－Ｂに比べ桁違いの量が地上に降り注いでいます。夏以外のＵＶ－Ｂが少ない季節はあまり日焼けしないので盲点になってますね。

では対策はどうしたら・・・・
まず、団子になってしまった弾性繊維はもう元には戻りません。したがって今以上にしわが増えないようにする対策となります。

番組で紹介していたのは「日焼け止めクリーム」を塗ることでした。
日焼け止めクリームにはＳＰＦとかＰＡという紫外線防止効果の指標があるんですねぇ。
私は知らなかったのですが・・・・^^;;;

このうちＰＡがＵＶ－Ａの防止効果を表していて
ＰＡ＋とか、ＰＡ＋＋とか、ＰＡ＋＋＋と表示されています。
＋の数が多いほど、ＵＶ－Ａの防止効果が大きいそうです。

これからは日焼け止めクリームが売れそうですね。