10月の血圧

10月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　110/52　　　　108/44
06～10日　　　113/54　　　　109/46
11～15日　　　114/54　　　　108/47
16～20日　　　112/56　　　　110/47
21～25日　　　114/54　　　　110/47
26～末日　　　118/54　　　　113/47

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧

最高血圧の月平均は111・・去年の10月から-1
最高は123で最低は101・・・去年の10月とあまり変わらず
朝の平均は114で夜の平均は110でした。
バラツキは
朝　106～123
夜　101～118

100未満は1度もなかったのですが、これは悪くはないです。

昨年10月との比較では
　　　　　昨年　　今年
朝の平均　114　→　114　±0
夜の平均　111　→　110　－1

前月と比較すると最低血圧の方が上がっていています。つまり脈圧が下がってきていて・・・62→61と、1だけ下がりました。61は6月と並んで今年最低。うれしいことです。

脈圧50台は夢のまた夢です。もう2年以上記録していません。

1回目の平均については
　　2021年　2022年
朝　124　→　124
夜　121　→　118
ほぅ～、夜は110台ですね。日々の記録を見ると100台が3回ありましたので、これが平均を引き下げています。

1回目の値が高血圧となる135以上は、今年は1回で去年は2回。
1回目のバラツキはこんな感じです。
朝　114～134
夜　102～138

1回目の値が正常値だったのは去年は5回で、今年は11回。
今年の方が良い感じです。