冷えの大掃除

大掃除もひと通り終わったので
今度は自分の体のケアというわけで
日帰りで海の見える温泉へ。

生まれて初めて経験した岩盤浴では
夏でも、めったなことでは汗をかかない、
足のひざから下も汗がいっぱい出て、びっくり。
岩塩と、トルマリンと、炭と３種類の岩盤浴で、
途中こまめに休憩を入れながら
たっぷり汗をかいて、かなりすっきり。
その上、アロマオイルで、
足のリンパマッサージまでしてもらって。

（買ったばかりのシクラメン２鉢もひなたぼっこ）

その後、汗を流すだけのつもりで入った、
お風呂がこれまた種類が豊富で楽しいのなんの。
ジャグジー、炭酸泉、アルカリ泉に
露天風呂も５－６種類はあったような。

どれだけ長時間半身浴をしても感じたことのない
芯からジンジンするほどのぬくもりが
帰宅後もずっと続いて、夜までぽっかぽか。
一年間たまっていた冷えを一掃出来たかも。
寒さが厳しくなってきたら、また行きたいな。