monakaのダイエット日記などと書いてダイエットしたのが2年前、当時は順調に結果をだしましたが、いつか体重計にも乗ることがなくなって、最近はオクサンが盛んにおなかを指さすようになってしまった。
これがこれまでの体重推移だけれど2010年のドックが68.7Kg,2011年が69.3Kg、それが2012年に73.6Kgになってしまって
ギェーという悲鳴とともに決心したのでありました。
その後のダイエットはグラフの様に4か月で8Kぐらいへらして、その段階でギザギザ状態でこう着、そのころから体重計にも乗らなくなって、お昼にもラーメンをたべたりがはじまっていた。
年末に恐る恐る体重計にのったけれど、66Kぐらいでたいして増えていなかったので気が抜けた。
それから体重計には(実は調子がわるくなった)乗らなくなったし、週1回はラーメンをたべるような生活が、一年半ぐらいつづいて、さてどうなったか。
好奇心というか、笑飛ばしたく思っている方には残念化もしれないが、劇的には増えていない。
ところが6月3日の68.4Kgはかなりショックで、見た目はもうすこしひどい状態になった。
これはもちろん、わが生活態度の表れだけれで、オクサンが1年近くのあいだ、週何日かは、実家に戻っていることがツず来ました。そうするとお休みの日にいないことがあるわけで、借りてきたDVDを見て過ごすわけだけれど、一寸ワインをいただきながらとかいけない日々があるわけで、それがこれぐらいのダメージはまだ救われる。
この2Kgぐらいのアップは大変危険状態なのだと思います。
ということで、決めれば行動はややい、新しく家族になったオヨメサンが新しい体重計をプレゼントしてくれたこともあって、体重測定の日々にもどることにした。
そうなると、お昼の食事も若干変わってくる、ということで以前の状態に少し戻って、67Kg台になって66を切ることを目指しましょうか。
ということで、新たにスタートする前に、実は先週最後のラーメンを仕事の途中でいただいたし、おお日曜はパスタを作ったか、今度の日曜日は大好きなピザを友達をあってワインを飲みながらいただくので、これはどうなることやら。
ということでmonakaのお料理日記、もといダイエット日記、続くのでしょうか。
これがこれまでの体重推移だけれど2010年のドックが68.7Kg,2011年が69.3Kg、それが2012年に73.6Kgになってしまって
ギェーという悲鳴とともに決心したのでありました。
その後のダイエットはグラフの様に4か月で8Kぐらいへらして、その段階でギザギザ状態でこう着、そのころから体重計にも乗らなくなって、お昼にもラーメンをたべたりがはじまっていた。
年末に恐る恐る体重計にのったけれど、66Kぐらいでたいして増えていなかったので気が抜けた。
それから体重計には(実は調子がわるくなった)乗らなくなったし、週1回はラーメンをたべるような生活が、一年半ぐらいつづいて、さてどうなったか。
好奇心というか、笑飛ばしたく思っている方には残念化もしれないが、劇的には増えていない。
ところが6月3日の68.4Kgはかなりショックで、見た目はもうすこしひどい状態になった。
これはもちろん、わが生活態度の表れだけれで、オクサンが1年近くのあいだ、週何日かは、実家に戻っていることがツず来ました。そうするとお休みの日にいないことがあるわけで、借りてきたDVDを見て過ごすわけだけれど、一寸ワインをいただきながらとかいけない日々があるわけで、それがこれぐらいのダメージはまだ救われる。
この2Kgぐらいのアップは大変危険状態なのだと思います。
ということで、決めれば行動はややい、新しく家族になったオヨメサンが新しい体重計をプレゼントしてくれたこともあって、体重測定の日々にもどることにした。
そうなると、お昼の食事も若干変わってくる、ということで以前の状態に少し戻って、67Kg台になって66を切ることを目指しましょうか。
ということで、新たにスタートする前に、実は先週最後のラーメンを仕事の途中でいただいたし、おお日曜はパスタを作ったか、今度の日曜日は大好きなピザを友達をあってワインを飲みながらいただくので、これはどうなることやら。
ということでmonakaのお料理日記、もといダイエット日記、続くのでしょうか。