体内年齢は2.5年で1歳：2回目赤信号Day30

長年タニタの体組成計を愛用
していますが、誕生日を迎え
ると体内年齢も1歳トシをと
るようにプログラミングされ
ているのか、今年もビンゴ


ここ半年ほど、体内年齢は不
思議なほど変化がなくずっと
34歳



コロナのロックダウンもあり
運動やスーパーに行く以外は
外出ができない時期もあった
のにナゼかずっと変わらず


その間、体重は53～55kgと2
kgほど変動があっても不動


「不思議なもんだなー」
と思っていたら、60歳になっ
たとたんに、35歳キター(笑)



タニタを入手した2007年5月
は29歳だったので、私の場合
体内年齢は15年間で6歳、2.5
年で1歳ずつ歳をとっている


60代もこんなペースでいける
ようにマメにメンテしていこ
うと思います。とにかく壊れ
かけた股関節をなんとかもた
せ、自分の脚で歩く、走る
をできるだけ長く続けられる
よう養生していきたいです。


逆に問題があるおかげで、健
康により注意を払っていける
ともいえそうで、何が幸いす
るかわからないものですね


ロトルアのレッドウッズは近
かったら毎日でも行きたい



と思える、鬱蒼とした赤い森



濃い酸素が降ってくるよう



赤い森はなくても、オークラ
ンドも歩いたり走ったりには
困らない場所だと思います

(※適度な起伏もあるし)


これから走るにはいい季節に
なってくるし、がんばろう




今日発表されたNZの新型コ
ロナ新規感染者は2,846人。
前日比481人で、過去最多


入院は143人で、軽症が多い
といわれるオミクロンでも感
染者の増加とともに重傷者が
増えてくるのは海外と同じ。


2ヵ月後の4月にはひと息つけ
ていることを願って、今は慎
重ながらも前向きにいこう