来ましたトキナーの広角ズームレンズ 開梱は明日のお楽しみ ランニングは何か億劫だったから8キロ走った

会社から帰ってきて一息入れると何か走り出す気力がグッと低下します．

娘と戯れると余計にテンションがダウンします．

病は気からとか言いますが，気力が下がると体って本当に動きたくなくるのがよく分ります．



先日注文したトキナーのレンズが届いていました．





価格コムでお店を選んでネット通販で買ったのですが，選ぶ指標としてお店の評価や梱包状態もそうですが，
何より物損を含めた延長保証が有るかで選ぶようにしています．

自然故障の延長保証も無いお店もありますが，その傍らで落下や水没に対応した物損保証も増えて来ている様な
気がします．






レンズが入った段ボール箱を横目に見て，重い腰を上げて走ることにしました．

最近はkagayakiさんの会社前を通る８キロのコースが多く，今日もそのコースを走ってきました．
夜８時前でしたが，kagayakiさんの会社の前にはまだ愛車ベントレー（ママチャリ）が止まっていたので
この時間もまだ一人で働いていたみたいです．

自分だけでなく家族のことも背負って大変なのに若いのに頑張り屋さんです．
声を掛けていこうかと思いましたがストーカーと思われるのも困るので心の中で叫んで通過しました．



このルートの唯一の難点は中央環状線（大阪の主要幹線道路）を横断しなければならないこと．
信号が長くて一旦引っかかって信号で立ち止まると，それまでペースが落ちないように必死にこらえてきてた気持ちが
プツッと切れたようになってしまいます．

おまけに止まると何か休憩しているみたいに思えたりするので何か嫌．
足踏みしたり同じ所をグルグル回ったり・・・・・．
今日も引っかかってしまいました．


走り出す前から億劫でしたが走り出しても蹴り出す足も何かだるくて息もハアハア．
走り出しはそんなでも途中まで走るといつもの調子に戻っているので，単に“気持ちが弱い”って事だと思います．

タイムもイマイチ
8.2キロコース 50分38秒 平均速度 9.72キロ





先日の「並ちゃんを囲む会」で部屋で焼き肉するため飾っていなかった友和子の雛人形を今日飾りました．

その後，とら母との夫婦の時間“TSUTAYA DISCAS”で借りたDVD（アベンジャーズ　面白かった）を見て
このブログ書いたらトキナーのレンズ開ける間がなくなってしまいました．

楽しみは明日に持ち越しです．


ではまた

キッチンのリフォーム キッチンユニットの引き取りと恒例の並ちゃん囲む会 ランニングは８キロコース

リフォームのために購入したシステムキッチンのユニットを土曜日に引き取りに行ってきました．


購入を決めたとき，メーカーの担当の方から引き取りはどうされますかと聞かれ，あまり深く考えず
「軽トラックで取りに来ます」と答えたのですが，その後よくよく考えたら長辺が2700ｍｍ，短辺が1800ｍｍの
Ｌ型のカンタートップをどうやって軽トラックに積もうかとか，持って帰ってきたはいいけど一人で家の中に
運び込めるのかとか，何往復になるかも分らなかったのでちょっと困ってしまっていました．



あまり人に頼むことが苦手なので今までは何とか工夫して一人でやって来たのですが，さすがに今回は他所様から
引き取ってくるのと，数が多いので誰かに助けてもらわないと何ともなりません．

こういった時に気軽に人に頼れる人が羨ましく思ってしまいます．


地元の友人に声を掛けたのですがなかなかタイミングが合わず，ちょっと困っていた矢先に偶然ハワイの天文台で働く
幼なじみが日本に帰って来る日と重なり，手伝って貰える事になりました．


とりあえずガレージに置いておこうと片付けしてきましたがキッチンユニットがどれだけのボリュームになるか
見当も付かないので，入りきるちょっと心配になりました．





引き取りに行くと既にメーカーのトラックに詰める分だけ積み込みが終えてあり，残るユニットは軽トラに
積み切れるほどの量だったので助かりました．





ショールームから自宅までは車で２０分ほど．
とりあえず先にメーカーのトラックの荷物を下ろすことにしました．




大きなユニットからガレージに搬入したのですが，それだけでいっぱいになってしまいました．




軽トラに積んできたユニットがまだあるので，二階の空いている部屋に持って上がれる分だけでも
移動させることにして，友人と二人で狭い階段をせっせと往復しました．


仏壇の有る座敷もいっぱいいっぱい．

　　　『お父さんお母さん，ごめんなさい』

この部屋に置いてあるマッサージチェアーは寅次郎の憩いの場．

　　　『寅さん，ごめんなさい』





階段が通れないコーナー部のユニットとむっちゃ重い電動昇降機式の吊り戸棚だけはガレージに仮置きです．





その夜は，恒例になった宴会．
いつしかその名も『並ちゃんを囲む会』と呼ぶようになった．

今回は純粋に小学校，中学校のころからの幼なじみだけが集まってこじんまりとした宴会になった．





話す話題は当時の先生のことや，その先生が今どうしているかとか．
ハワイの暮らしがどうだとか．





昔は『あいつが一番の成功者やな』って言ってたやつが苦労していたり，『あいつあんなんで大丈夫か？』って
言ってたヤツが，一番高給取りになっていたりする．





人の人生ってその時々で変わっていっていて，どこでどうなるかなんて本当に分からないものだとつくづく思う．




同級生なので当然みな同じ47才（もしくは46才）．
子供が４人いて，上の子はもう成人しているヤツもいれば，つい一ヶ月前にめでたくも第一子が生まれたヤツもいる．
（子供が生まれたと聞いたとき本当に嬉しかった．次回は一緒においでね）

子育ての先輩オヤジと新米オヤジが混在するちょっと不思議な組み合わせ．






娘の友和子も２２日で１才６ヶ月になった
先月生まれたその友人と私は，子供が二十歳になったとき自分達は６７歳と６６歳．

『幼稚園の運動会でちゃんと走れるようにしとかんとあかんよなあ』なんて話にもなった．






次会うときは，どう人生の番狂わせが有るか分らないけれど，それもまた酒の肴にして盛り上がりたいなと思う
『並ちゃん囲む会』でした．






友和子が幼稚園に入って運動会の駆けっこで恥をかかせないように今日も走ってきました．
でも，ちょっとめんどくさくなってサボりたいなあって思ってしまった．

８キロコースで４９分切りたいと思って頑張って走ったけど目標のタイムには全然遠い．
もう少し速く走れるようになりたいです．

8.25キロ 49分49秒 平均速度 9.94キロ
【Run&Walk】2014/02/23 19:36, 8.25km, Time 49:49, 504kcal [web]





ではまた．

8キロのランニング 悩むレンズ選び トキナーAT-X 116 PRO DX II 11-16mm F2.8 シグマ18-35mm F1.8 DC HSM

職場の友人がペンタックスＱ10を持っていて，新しく出たワイドズームがなかなか良くて欲しくなったと話してくれた．


ペンタックスのHPから引用　PENTAX-08 WIDE ZOOM
http://store.ricoh-imaging.co.jp/g/gS0022827/



ただ価格が５万円近くするので，そう簡単に買えないと嘆いていた．

いままで欲しいと思ったものは迷わず買っていたその友人．
その思い切りの良さに，踏ん切りが付かない私はいつも見習わねばと思っていた．
そんな彼だけに，「きっと今晩にでもアマゾンあたりでポチッと注文するんでしょって」なんて言ってみたら，
子供が生まれたりでいろいろと物入りらしく，「無理ですわ」といつもと違う返事が返って来た．


そんな会話をしていて「店長さんも広角レンズ買うって言ってましたよね」と突っ込まれた．

以前トキナーの広角レンズが欲しいと言っていたのを覚えていたのだった．


ただ彼曰く，「あんまり広角って使わないですよ」っと．



今使っているのがシグマの30ｍｍf1.4と言うレンズで，部屋撮りが多い自分にとってこの明るいレンズで，
すごく重宝しているのですが，たまにもう少し引きで撮れればと思うことがあって次は広角レンズだと考えていました．


トキナーのHPから引用　AT-X 116 PRO DX Ⅱ　11-16ｍｍ F2.8
http://www.tokina.co.jp/camera-lenses/wide-lenses/at-x-116-pro-dx-2.html




実は昨年末のクリスマスにでも買おうかと思っていたのですが，いつの間にかタイミングを逃し，

その後は正月に思い出し，

その後はキッチンのリフォームで・・・・・とうとう記憶の彼方に行ってしまっていました．

このあたりが煮え切らない思い切りの無さ．


今日は何故か買いそうな気になっていたのでその彼に
「じゃあ，今夜注文するわ．もし注文してなかったら明日俺のこと，『このクソ野郎』と罵ってくれ」と
言ってしまいました．



帰ってからいざ注文しようとしたときにふと思い出されたあの会話の一言．

「あんまり広角って使わないですよ」



改めて考えてみた．

11-16ｍｍ （35ｍｍ換算　17.6-25.6ｍｍ）って広角過ぎかな？


シグマの「18-35mm F1.8 DC HSM 」（35ｍｍ換算　28.8-56ｍｍ）の方が良いのでは？





いやいや，広角28.8ｍｍはちょっと足りないでしょ．
おまけに今のシグマとかぶってるし．

トキナーとシグマの中間ってのが有ったら良いのに？



と，またまた発散して注文できませんでした．

明日その友人に『このクソ野郎』と罵られます．ごめんなさい．



今日のランニングは8キロコース．

前回，腹式呼吸で走ったら少し楽だったので今日も腹式呼吸でタイムを縮めようと思って走り出したのですが，
途中でふと「楽しようという弱気な気持ちは反ってタイムが縮まらない原因になるのでは」と思った．

筋力なんて今日明日でそう変わるわけで無く，タイムが違うのは気持ちの問題．

なので，普通にハアハア息が切れ切れになりながら走った．

一昨日の50分56秒から1分30秒ほど短縮して
8.27キロ 49分17秒 平均速度10.06キロ
【Run&Walk】2014/02/18 20:21, 8.27km, Time 49:17, 498kcal [web]






明日こそ注文しよう・・・

鉄クズと非鉄金属の買い取り値は倍半分 ホイスト壊れた ラン8キロ

先週末は大阪でも久しぶりに雪が少し積もりました．


会社までは片道２０キロ．
幹線道路まで出たら雪はきっとないだろうと思っていつものようにヴェクスター１２５で走り出す．

いつも滑るのは橋の上くらいなのに，今回は発進するだけでツルツル滑って少し焦った．




「スクーターが何で走ってるねん」ってドライバーから視線を感じる．

鬱陶しい存在かもしれないけれど，車の方がノロノロ走っていて，こっちのも同じ思いでいた．


他にバイクはいないのかなあと思ってちょっと恥ずかしかったけど結構普通に走っていた．
帰りが少し心配だったけど昼過ぎにはやんで，帰る頃にはほとんど雪は残っていなかった．




来週末，台所のリフォームの為にと買ったキッチンを引き取ってきます．
台所自身のリフォームがまだなので実際にキッチンを組み込むのはもっと先になります．

なのでそれまで保管しておくために家の片付けをしているのですが，そのほとんどが電気屋をしていた親父の物で
市のゴミ収集の日に簡単に出せる物ではなかったので，ずっとそのまま放置状態でした．


良い機会なのでそれらを全部処分しようと重い腰を上げて整理しています．



スクラップに出すには鉄，アルミ，銅など分別し，ある程度まとめて処分上に持ち込んだ方がいいため準備をしてきました．





陸屋根のため雨漏りが出て，今から十数年前に屋上全面をポリカの波板で覆ったのですが，その際に手すりが邪魔で
切断したものの，その頃はどう処分していいのかも分らずその場に放置していました．

これも今回全部処分してスッキリさせたいと思っています．






３階高さの屋上からホイスト（小さなクレーン）で吊り下ろすのですが，一度に運びきれないので先ずは小さめの物から
スクラップに出すことにしました．

鉄は重いし錆びて朽ち果てるから嫌いです．






勿体ないからと置いていて結局使わずじまいになっていた物も見つけて軽トラに積み込みました．





車で２０分ほど走った所にある隣町のスクラップ屋さん．
土曜日も営業しているので便利だといったものの，なんか閑散としてお休みみたいな雰囲気．
アレレと思っていたら係の人がでてきて

「すみません．昼休みなんです」


あと２０分ほど．

車の中から何が捨てられてるかと見ていたら沢山のハシゴが捨てられていた．

ウチの会社も収益が少ないと言いながらも，買ってまともに使わないうちに捨てることが多い．

扱う金額が大きい大企業では小さな事にかまてっていられないのかも知れないけれど，何か勿体ない気がしてならない．





いつ見ても面白い電磁石で吸い上げられる鉄クズ．

軽トラックの荷台に載せていた大きな工具箱は親父がまだ現役のころに使っていた物．
あの工具箱に道具を積んでアチコチ仕事に回っていたのが思い出される．

ペタッと電磁石にくっついて運ばれていった道具箱を見たとき，何だかシュールだなあと思ってしまった．






一旦引き上げて，先日ばらした蛍光灯の安定器などを違う処分場に持ち込む．
銅線などは鉄と比べて買い取り値が高い．





重さを量ってもらったら安定器だけで１００Ｋｇほどになった．

軽トラックいっぱい積んだ鉄に比べ，こんだけの非鉄金属で倍近い値段の差になる．
廃品回収の人にとって銅がどれほど貴重なのかが伺いしれる．





十数年前にＴＩＧ溶接機を買って初めて作ったバイクを載せる台車．
重量キャスターを使って丁寧に作ったので処分するのに忍びなかったのですが，ドカティ屋さんをしている友達が
もらっていってくれました．

スクラップに出したらたかだか５００円にもならないので，どこかで活躍してくれる方が嬉しい．





ガレージ（元店舗）の壊れたエアコンの室内機．




室外機は以前に外してスクラップに出したものの，室内機は一人では下ろしにくくそのまま放置していたのですが
工作仲間のkagayakiさんが手伝いにきてくれて，めでたく外すことが出来ました．






不要な物が減ってスッキリしていくのは本当に嬉しく感じます．






ガレージを手狭にさせていたサンドブラストキャビネットは屋上に移動させることにしました．






単なる鉄の箱なのでさほど重くはないのですが，途中で「バキッ!!」っと音がして何か部品が落下していくのが見えました．





キャビネットの部品ではなく吊り上げているホイストの部品ぽい．

ホイストをよく見るとギアが欠けているみたい．
途中でどうしようもないので恐る恐るゆっくりと吊り上げる．
下でアシストしてくれているとら母に落ちたら大変．
ちょっとビビりました．







私が小学生の頃から親父が使ってきたホイスト．
鎖ではなく（自転車の）チェーンで吊り上げるタイプのため簡単にジョイント出来て，いくらでも揚程を伸ばせられるのが
このタイプの良いところなのですが，チェーンなので動きに融通が利かなくて絡まりやすいのが欠点．





長年の使用と巻き上げの際に絡まったことによって，ギアが数カ所欠けてしまいました．




修理しても使い勝手が悪いのでワイヤー式の物に買い換えようかと思っています．ああ残念．



慌ただしい週末でした．


今日のランニングは８キロコース．
腹式呼吸をしながら走ってみました．
調子よかった割に平均速度は１０キロ行かずでちょっと残念．

8.3キロコース 50分56秒 平均速度 9.8キロ
Run&Walk】2014/02/16 20:08, 8.32km, Time 50:56, 529kcal [web]




追伸，ミカンがなくなったのでまた箱で買いました．
もうそろそろミカンも時期が終わりみたいで今回のは「極遅生品」という遅くに収穫するミカンらしいです．
そのなかでも形が大きくて売り物になりにくいＢ品．

味わって食べます．




ではまた

病み上がりは8キロをボチボチとランニング

下痢と吐き気に悩まされた先週一週間．

土日と家の片付けをしたけれど，何となく体を動かすとまだ気持ちが悪かった．


先週全く走らなかったので今日からリスタートと思い少し走ることにした．

体調を見るために距離は短めにしようか思ったけど、緩くすると結局その次走るときに苦しくなるだけなので
ペースを落としてちゃんと距離を走ることにした．



途中胸がムカムカしたけどそれは病み上がりとかのせいなんかでなく，単に一週間空いたせいだと思う．

ちょっと運動のサイクルが飛ぶとすぐに心肺機能が弱まるような感じがしてならない．

足の筋肉もたった一週間空いただけなのに少しゆるんだ感じがする．

さぼったらあかんということです．



明日も片付け．
がんばろっと

8.3キロ 52分59秒 平均速度 9.41キロ
【Run&Walk】2014/02/10 20:38, 8.31km, Time 52:59, 524kcal [web]

美味しかった黒毛和牛とチェーンソーもらって気分良かったけど，ノロウイルスにやられて散々な一週間

遡ること一週間前．

来週末にはショールームからキッチンを引き取って来ないといけないので，せっせと片付けをしてました．

仮置きしておくスペースを確保するには不必要なモノを捨てるのは勿論のこと，必要なものからも捨てないと
片付かないわけで作りかけだったモノもあきらめて捨てることにしました．


作るときは何らかの理由があって作り始めるわけで，図面を書いて材料を買ってきて切断して・・・
そうしている間に時期を逸したり，他の作業に掻き消されたり・・・
中途半端な状態なものが以外と多かったりします．


そのまま“燃えないゴミ”の日に出されるかスクラップに持っていかれるか・・・．
最後まで成し遂げないといけないと反省する日々．


一時期小型フライス盤をもらってくる予定があり，急遽こんなモノを作ろうと思ったことがありました．

門型クレーンです．


（写真引用　株式会社シロ産業様　HP　http://www.webshiro.com/index.html)　


買ってきた鋼材は材料切りまで終えて，そのまま保留．
捨てるには忍びなかったのですが，ありがたくも工作友達のkagayakiさんがもらってくれるというので
持って行ってきました．（車で１０分）





持っていったら「使わないからどうぞ」って電動チェーンソーをくれました．
地面に埋まったままの貝塚伊吹の根っ子を掘り起こすときに重宝しそう．





少しでも片付いたから気分上々．
それが一週間前の日曜日のことでした．


その日の夕飯は焼き肉．
とら母がネットで見つけて買った「店長お任せ焼き肉セット」という黒毛和牛の焼き肉セット．
ランクはＡ４～Ａ５らしいです．

肉の量は１ｋｇで部位はお店の人が選んで送ってくれる．
送料込みで6500円でした．






前回買った「佐賀黒毛和牛」．
安くて柔らかかったけど肉の味がちょっと薄かったので今回はどうかちょっと心配でした．
（お店は今回とは異なります）







見た目はむっちゃ美味しそう．





５種類のお肉が入っていたけど，どれがどの肉かよく分らない．

味わって食べようと思い２種類ずつ焼いてみる．





美味しいかイマイチか・・・・期待に胸膨らむ思い．





ネット通販で焼き肉を買うってどうなの？って思う人もまだまだ多いと思います．
ミカンもそうですが，スーパーでかってもアレレと思うことがあるのでダメ元でと思って買うと以外と美味しかったり
します．






この肉のお味は・・・

焼き上がると，とら母が奪い取るように口に入れていきます．

焼いても焼いてもパクパクと・・・・


ゆっくり味わって食べたいけど早く焼いてと無言の威圧をしてきます．






それくらい美味しいお肉で今回は当たりでした．




で，週明けの月曜日．
普通に会社に行って，普通に帰って来て夕ご飯食べてくつろいでいたら，とら母が慌ててトイレに直行．


戻ってきたと思いきや，今度は気持ち悪いとトイレに直行．



吐いたと言って帰ってきた．

と思いきや，またまた気持ち悪いとトイレに直行．


「だいじょうぶ～」と声を掛けたら，また気持ち悪いとトイレに直行．



『これはもしや，流行のノロウイルスか？』

友和子にうつることが一番気がかり．

菌ではないのでアルコールでは殺菌できず，効果的なのが塩素系漂白剤と聞いていたので，すぐにネットで希釈率を調べた．


便や嘔吐物への直接消毒は1000ppm，居住空間などの接触物に対しては200ppmとなっていた．


床に嘔吐したら大変．
幸いそれがなかったから200ppmの消毒剤を用意した．

ペットボトルのキャップは5mlということで500mlの水に対してキャップ半分弱で200ppmになるらしい．





手洗いと消毒剤を小まめに散布して，その夜は友和子と私は台所で寝ました．

火曜日の朝になってもとら母の症状は変わらないので会社に休暇の連絡をしたら今度は私の肛門ちゃまがピクピクと・・・．

慌ててトイレにいくと下痢ピー開始．

５回ほどトイレに駆け込むと出るものなくなりました．

そうしていると今度は気持ち悪くなって吐きそう．




病院に行っても治療法がないし，二人ともこの状態で子供を連れて病院に行くのも容易ではないのでひたすら
安静にするしかありません．



友和子も元気そうでしたが少し便が柔らかくなっていました．


結局金曜日まで会社を休んでしまいました．

病院には行けなかったので正確な原因は分りませんがきっとノロだと思います．


皆さんも気をつけて下さい．

前触れもなくアッという間に下痢がやってきますから．




ショールームでのキッチンの解体が遅れてるということで週末の引き上げがなくなり２２日，２３日に延期になりました．

ではまた

8キロのランニング リフォームの為の片付けは蛍光灯解体と少し遅い新年会はイタリア家庭料理「ポコアポコ」

リフォームのために購入したキッチンを仮に置いておくための場所を確保のため建築中断して物置と化した
二階の部屋を毎日片付けしています．

が，ふと今更ながらに気付きました．

キッチンみたいな大きくて箱物をどうやってここまで持って上がって来るの？　っと．

・・・・困った


困ったけれど，最近頭の回転も鈍くて他にいい方法も浮かばないし，あまり考え込むと頭おかしくなりそうなので
とりあえずこのまま何も考えずにこの部屋を片付けることにしました．



今日は売れ残った蛍光灯器具の処分．





市のゴミ回収では持って行ってくれないこんな物も，最近では鉄が含まれると廃品回収の人たちには貴重な収入源に
なるみたいで，“燃えない”（燃やせない）ゴミの日に出しておくとアッという間に持って行かれます．


いや，ゴミ出しの前夜から回収の熱い戦いは始まってたりします．

昔はおっちゃんが多かったのが最近は中国人らしい若い子がトラックとかに乗って回っています．
二十歳くらいの若い女もいて，日本人のオッサンとペアで回っていたかと思いきや，先日は単身で回収に回ってました．

ある日，ゴミ出し前夜，片付けをしていると若い女の子（見た目普通の女の子）が車から降りてきて，
何を言うかと思いきや

「テツ，ナイデスカ～」・・・と．

「じゃあコレとコレ持っていって良いよ」と言うと，

「アリガトウゴザイマス」

最初はびっくりしましたが，そんなのにも最近慣れました．


以前はこれら燃えないゴミを捨てるのも苦労していましたが，スクラップ屋さんに出しに行くことを覚えた今では
私も鉄クズに分別して持っていくようになりました．



安定器は鉄とは違った値段が付くので単体にします．
結構分解しました．



ちょっと貧乏くさいですが，今この努力と辛抱が明日の安定した暮らしにつながると（勝手に）思ってやっています．





夜は以前習っていた護身術で親しくなった仲間と少し遅めの新年会をしてきました．

大阪市内の「ポコアポコ」と言う名のイタリア家庭料理のお店．

その人の幼なじみのお店だそうです．





護身術に参加しその組織の一員となり，二人とも技の修練だけでなく組織の発展についても真剣に取り組んで
いましたが，その思いは届かず，その人が先に脱退され私も後を追うように脱退しました．

この歳で格闘技や武道を習う人にとって，その道でよく言われる「礼節を重んじる」という言葉の意味は
大きいのではないかと思います．



柔らかなお肉．
とら母には申し訳ないと思いつつ，美味しくいただきました．






一年ぶりの再会．
会う機会も少ないですが，それでも会って腹を割って話せるのは楽しいものです．







夜の美味しい料理を心置きなく頂くために出掛ける前に“kagayakiコース”でランニング．

8.2キロ 49分25秒 平均速度 10.01キロ
【Run&Walk】2014/02/01 17:35, 8.24km, Time 49:25, 502kcal [web]





明日も片付けがんばろうっと．