プール２１回目

今日はなんとか風邪もなおった感じなので、プールにいった。
もうそろそろ１２月だというのに、やっと２１回目。まだ今年２１ｋｍしか泳いでいない。
５０ｋｍあたりを目標にしたかったのだけど、最近あまり泳ぐ気が起こらなくて、半分にも到達していない。
行ってしまえば、１ｋｍ泳ぐのはどうということはないのだけどね。
今年、せめてあと３回くらいは行きたいかも。

泳いだあとは、血行がよくなって、あたたまるようだし、体も軽くなる。

ステロイドのクスリを一日おきに１ｍｇにしてから、気のせいかどうなのか、ちゃんと一日おきに、朝起きると首や肩が痛い。
カレンダーにちゃんと飲む日をつけているのだけど、みなくても、今日は飲む日だとわかる。
それがわからなくなった時が、体が少ないクスリの量に慣れたということなのだろう。