週末

土曜、日曜は、長野在住の息子が用事があって（って忘年会だけど）泊まりにきたり、娘の引っ越しの荷物運びで、今朝は早くから、バタバタしていた。
それでも、初滑りがもう数日後に迫っているので、合い間に運動。
あまり時間もないので、二日間ともプールにいった。

土曜日はクロールで１ｋｍ。日曜日は平泳ぎで８５０ｍ。
膝の痛みがやわらいだので、やっと、平泳ぎをして、水をけることができた。よかった。

土曜日は、先週、近くの整形外科を教えてくれた０橋さんとプールで会ったので、ヒアルロン酸がすごくきいたことを報告し、お礼をいう。

明日か明後日に、またもう一回整形外科に行って、注射をしてもらう予定。

その他にも、テレマークスキー行きの準備をしたり、板にワックスをかけたりした。これでほぼ準備完了。
あとは、もうちょっと雪が降ってほしいなあ。
でも、今週は寒波がやってくるようである。

昨日の深大寺自由広場。