少しはよくなってきたけれど・・

昨日は、４回目の紅葉丘整骨院に行く日だった。
行くと、ほんとうに驚くほど、膝周辺の痛みが軽減する。
それでも、完璧に痛みはなくならない。それがなくなるには、どのくらい通わないとダメでしょうか？　と聞くと、そう簡単にはなくならないという。
かなりの痛みが出たのは９月末だけど、その前にリューマチ性多発筋痛症してから、２年半、ずっと多少の痛みはかかえていた。
その間に固まった足は、すぐにはやわらかくならないとのこと。

気長に構えないとだめそうである。
毎週通えれば、かなりよくなっていきそうな気はするが、１２月は病院通いや、娘との用事などあるので忙しく、あと一回行けるかどうかというところである。残りは水泳やピラティスや関節体操などして、関節をやわらかくする努力をしよう。

でも、９月の末に、駅まで歩く１０分の間に、何人もの人に追い越されたが、今はだいぶよくなって、人から抜かされることはなくなった。
関節体操と紅葉丘整骨院の先生と水泳のおかげである。

帰りにまた飛行場に寄った。
ヘリコプターの整備をしていて、もう飛び立ちそうだったけど、あまり時間がないので、待てずに帰った。向こうに見えるのは味の素スタジアム。

　


昨日の公園。