プール最終

先週土曜日は、１１月末に水泳を再開してから、９回目のプール。
多分、今年最後になるでしょう。
来年もせっせと通おう。

ところで、ヒアルロン酸注射を二回受けて、１週間後の膝のようすである。
志賀高原で冷えたからか、久しぶりにスキーをしたからか、帰った後また少し痛みが出た。が、とりあえず、しばらくスキーの予定もないし、運動をしながらようすをみることにする。
あまりヒアルロン酸注射に頼らない方がいいというアドバイスを頂いたが、その通りだと思う。

自分でも、あまりにらくちんに痛みがなくなるので、これはクセになりそうだなあと思っていた。
やはり、痛みをなくすのは、自分の力でじゃないと、また元に戻るような気がする。
でも、いざという時のヒアルロン酸頼み。それを知っただけでも、気分的に安心。

自由広場も、もうすっかり冬。