４日で若返る「毒出し」のトリセツ フランス式ファスティングでカラダとココロがすべて整う

　ネットやスーパーで購入できるハーブと液体の摂取で４日間の断食を３回行うことで、腸や肝臓、腎臓の毒出しができからだが軽くなると、その実行を勧める本。
　著者の勧める断食（ファスティング）を行うのに必要なハーブは、腸の毒出しがサイリウム（オオバコ）粉末、センナ粉末、肝臓の毒出しではミルクシスル（マリアアザミ）、ダンデライオン（たんぽぽ）、腎臓の毒出しではウワウルシ、ホーステイル（スギナ）、あと良質の脂質を取るためにＭＣＴオイルとグラスフェッドバター（ギーバター）など（食物繊維を取るのに海苔とか野菜・果物を搾るかすりつぶしたスープ、骨と野菜を煮込んだスープ）。読んだときには、どこで売ってるの？と、ポリジュース薬を作るための材料なんてどうやったら入手できるんだ、スネイプの研究室に忍び込むしか…というハリー・ポッターのような気持ちになりましたが、検索するとどれもネットでは簡単に買えそう。今は便利な時代、ですね。
　買おうと思えば入手はできる、として実行するか…魅力的な誘惑ではありますが、でも私は結局やらないだろうな…


織田剛　すばる舎　２０２４年６月３０日発行