過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

買出しにいけないときは、節約week!

2007-03-26 21:19:45 | 美味しい食
週のはじめに、野菜他食材を買い足しました。
[野菜]しめじ、えのき、ほうれん草1わ、赤色ピメンテ2個、もやし1袋、ライム1個
[パン]クリームのせメロンパン
★以上で750円でした。

本日の献立
[朝食]チーズトースト、人参ジュース
[昼食]磯辺焼き餅、水菜+エノキ+油揚げの煮びたし、ほうじ茶
[夕食]発芽雑穀ご飯1膳、コーンスープ、鳥腿肉の雉焼き風+もやしとアスパラ炒めを添えて、枝豆、緑茶

追加食材は以下の通り。
冷凍庫から:食パン1枚、餅、発芽雑穀ご飯、鳥腿肉、アスパラ、油揚げ
先週から繰越:人参ジュース、水菜、コーンスープ

★どこまで、買物を追加せずに、楽しめるか? いってみましょう!(笑)

コメント (1)
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