過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

宝石のように美しい紫

2007-07-23 19:36:13 | 美味しい食
山梨産直のプラム(ハウス栽培)。美しいだけでなく、甘味と酸味のバランスは完璧です。
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オカヒジキで保存食

2007-07-23 19:31:59 | 日いづる国の伝統食
きれいな生のオカヒジキを袋いっぱい、いただきました。ごく簡単に保存食を作りました。

①オカヒジキは水につけ、ゴミ汚れを除きます。
②沸騰したお湯の鍋に、オカヒジキを加え、再沸騰まで待ち、天地を返し、鮮やかな緑になったら、すぐにざるに上げ、水をきります。
③メンツユを廻しかけ、上下を返しながら、なじませれば、出来上がりです。

冷蔵庫で数日、美味しくいただけます。
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