過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

ジャー・サラダ弁当は難しい(笑)

2015-01-23 16:40:57 | 美味しい食

こんにちは。朝の空気の冷たさは、陽射しによって和らいだ東京です。
さて、金曜日、本日はガールズ・ランチ(=ワタクシ弁当)ですので、チャレンジしました(笑)。

○ジャー・サラダ +胡麻&生姜ドレッシング
○コーン・ポタージュ
○バナナ
○ドリップ・コーヒー

なかなか綺麗に詰めるのは、手間でした(笑)。
[作る]
白菜とサラダ蕪のレモン浅漬け、人参、水菜&パプリカ(黄色)、胡桃入りキューブ・チーズ、胡椒を効かせたビッツ・チキンの順に、積層しました。
ドレッシングは、あたり金胡麻+砂糖+すりおろし生姜+千鳥酢+エクストラ・バージン・オリーヴ油で、別にもちました。

味はイケているのですが、白い部分が多過ぎでした(笑)。次回にご期待ください(笑)。


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木曜日の暮らし

2015-01-23 15:50:56 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/8pm
[食べる]■朝食:月見うどん(わかめ、椎茸)→4品目
■昼食:鮭弁で復活(写真)→13品目
■夕食:巣籠りチーズ餅とビスクスープ(写真)→12品目
[今日は何品目?]4+13+12-重複1(ヨーグルト)=28品目

[考える・忘れてはならないこと]
二人の日本人が、イスラム国を名乗る集団に拉致されていて、身代金を要求されている。
メディアは様々に分析するけれど、はるか遠い中東への声を届ける力になっているのか。
「72時間、さぁ、どうする?どうする??」
と騒ぎ立てるだけではなく、中東と関わりをもってくれそうな人を総力をあげて集めて、その声を、電波にのせて届ける手をもてないか?

暴力で拉致して、身代金をうばうことを、生業としている組織に、どんな理性をもって伝えても、伝わる言葉があるのだろうか?
母が子を思う感情を理解してくれる感情があれば、最初から、こんな真似はしなかろう。
イスラム圏の子供を助けているという声も、敵対する組織の子供なら、奴隷にしてしまう集団に、はたして届くだろうか?

この組織以上の暴力で押しつぶす以外、道はないのか?
この組織を抑えられるイスラームの法学者はいないのか? 可能性があるとしたら、ここにあるように思う。
そういう人を探し出して、イスラームの言葉で、彼らへのメッセージを送ってもらう。メディアにしかできない武器は、そこにあるのではなかろうか。。。
哀しく成り行きを見守るしかない、心が重い。


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巣篭もりチーズ餅とビスク・スープ

2015-01-23 05:43:05 | 美味しい食

こっくりした香を、複数かさねた食卓にしました。温まると好評なり(笑)。

○巣篭もりチーズ餅(ゴーダ・トリュフ) →前掲
○ビスクスープ+バジルを塗した枝豆
●ローズマリー・バター・チキン
○食後に林檎&ヨーグルト
○赤ワイン、紅茶

自分はお肉までの元気はでず(苦笑)。されど、ローズマリーと白ワインに漬けて、カシューナッツと共にバターで焼いて、胡椒を効かせたチキンは好評でした。もう一味、工夫して、自分でも食したら、レシピ写真をとりましょう(笑)。


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