春が来た、タイヤを交換しよう

おはようございます。

今朝は南の空に半月が残り、気温5℃、無風。

シューズカバーなしで走りましたが、後半は足の甲が冷たかったです。

ようやく、体から疲労感が抜けた感じがして、一安心。

昨日の午前中までは言いようのない倦怠感と頭にもやがかかった感じがして、

朝、職場に電話で休暇を申請しました。

昼まではホントに全くやる気が出ず、寝ています。

正午のチャイムを合図に起きると、どうやら体が動きそうです。

もともと熱は全くなく、平熱。

なのでロードバイクで走ってきます。

職場で食べる予定だったサラダ弁当を自宅で3時前に食べます。

ここからは忙しいです。

前々から予約してあった

スタッドレスタイヤの交換がディーラーで4時です。

この冬用タイヤ、前のリーフからですから７季が過ぎました。

May用シートと

ベンチを車から降ろして、

ノーマルタイヤを積みます。

この重いタイヤの積み下ろしもあと何年できることでしょう？

作業は簡単に終了、日の明るい内に帰った来たので、

ものは次いで、ロードバイクの整備をします。

暖かかったので、思った以上にていねいに整備しました。

そういえば、体調はすっかり良くなっていますね。

ただ、バイクの前輪に2~3㎜のガタがあり、これは自分ではどうしようもないので

今日、ミソノイさんにもっていこうと思います。

さあ、夕食の準備は、一日水に浸しておいた白いんげんを蒸すことから始めます。

今日の昼食はなかんだかりさんにするつもりなので、お弁当サラダはありません。

白いんげんにラップするのを忘れましたが、上手に蒸し上がっていました。

主菜は切り落としの牛肉で作った肉豆腐です。

いただきます。

ワクチン副作用からの回復に乾杯。

今朝の新聞に「4回目のワクチンも公費で」とありましたが、

打つか打たないかはちょっと迷ってしまいます。

それでは今日も元気に行きましょう。

 

 

LEAFのバンパー交換

おはようございます。

いつもより1時間半遅れの散歩時の気温は3℃、無風、

今日は午後は天気が崩れるという予報なので、午前中の走ろうと思います。

これが最近の悩みですが、その内やる気が出てくるでしょう。

さて、昨日は日産のディーラーにLEAFを出して、代車のKICKSを借りて仕事の現場に向かいます。

生涯に一度は真っ赤や、黄色の車に乗ってみたいと思っていたのですが、

毎日、この色だとちょっと落ち着かないかな。

仕事後、マルトモさんのメンチとコロッケで遅い昼食を済ませると、すぐに練習に出ます。

これ昨年12月のLEAFです。遠目には普通です。

バンパーの傷は寄ってみればわかる程度、修理費10万強。

これは1月下旬、

あれ？バンパーの傷が膨らんでいます。

伊豆帰省前の充電の時に、この階段の角で、傷に上塗りをしてしまいました。

この時点で修理の依頼をしたのですが、代車の都合で昨日の修理になりました。

当然ですが、

きれいに元通りになりました。

今はバンパーなどのセンサーが組み込まれたパーツについては、

センサーの感度設定などがあり、街の板金屋さんではできず、

すべて、ディーラー修理になるそうです。

そんな具合で最低10万円くらいはかかるそうです。

5月の自動車保険後進の時には、自損の補償を契約しようと思います。

車交換の帰りに、ディーラーの直ぐ近くにバローがあるので、魚を期待して寄りました。

残念ながら魚はなかったので、

バラ肉を2度ほど茹でこぼしをして、圧力鍋に。

100g48円の鶏むね肉を何にするかちょっと悩みましたが1枚買いました。

結果はこうなりました。

皮ははいで茹でて細切りにしてサラダに。

正味はフードプロセッサーでショウガ、ネギと刻み、１％の塩、酒、ごま油で軽く調味

片栗粉と卵をつなぎにして鶏団子をつくります。

茹でて黒酢の甘酢あんかけにしました。

しっかり走り体重も減っていたので、宴はビールの後も続きました。

今日も夕方、片付けの仕事がありますが、

それまでは早めに走って、あとはくつろぎたいと思います。

皆様もよい日曜日をお過ごしください。

 

 

アース（接地線）は大切

おはようございます。

散歩の時は星が見えたのですが、今は雲が広がっています。

温度計は2℃、豊岡では4℃で走っていても身を切るような寒さは感じません。

しかし、肝心の練習はペダルを踏み込めない、回せないの不調、

いつ回復してくれるのでしょう。

さて、巻頭の画像、何か分かりますか。

山荘北側に埋めてあるアース棒の緑色の接地線が切れています。

土曜日にこれをつなぎました。

夏のいつかの草刈りの時に誤って切ってしまっていたものです。

それ以降も屋内の電力には全く影響はありませんでした。

しかし、7年前に取り付けたリーフの充電には問題がありました。

充電中を示す、フロントの青の３つのランプが点滅したり、切れたりしていたのです。

充電は何とか出来ていたのですが、決していいことではありません。

作業時間3分で終了、ランプもご覧のように正常に点灯してます。

アースは感

昨日はサラダを刻んだ後、

包丁を刺身包丁に持ち替え、久しぶりに真鯛を引きました。

やはり、魚を引くというのは楽しいですね。

それではいただきましょう。

タイは我が家ではMayの出身地愛媛と決めているのですが、

昨夜の物は地元静岡でした、ねっとりとおいしかったです。

サラダの隠れて見えませんが、玉ねぎとよく合います。

ビールの後は日本酒と行きたいところですが、

日本酒を切らしていたのでホットウィスキーでいただきました。

それでは今日も元気に行きましょう。

全く身に覚えがないのに10万円！！

おはようございます。

今朝も冷え込んで、JAの温度計は最低の3℃を示していますが、

11連休の始まりで興奮しているのか、それほどの寒さは感じません。

さて、昨日も取った半日休暇で向かった先は日産ディーラーです。

6ヶ月点検と同時にスタッドレスタイヤの交換をあらかじめお願いしておきました。

それから、もう1つ、左前バンパーの擦り傷、全く身に覚えがありません。

先週の4連休に庭にいろいろな資材を運び出している時に気が付きました。

写メをとって、LINEで「この擦り傷治る？」とセールスマンに送ると、

帰ってきた返事は「これはバンパーごとの交換になります。」でした。

定期点検の帰りにもらった見積もりは何と10万円を超えていました。

えぇー、いつだろう？

考えられるのは、山道のすれ違いの時かな？

まあ、どうするかはこれから考えましょう。

そんなわけで帰宅は1時を過ぎました。

大急ぎで炒飯を作り、食べると磐田での今年の走り納めに行きます。

前日整備したばかりのバイクは快調、風も止み楽しく練習できました。

でも、まだ1000㎞までは200㎞くらいあるので、

今日から伊豆でも走らないといけません。

夕食のサラダを刻みながら、

伊豆に持っていくためにパンも仕込みました。

どうも、市販の白い食パンは、気持ち悪くて、

私のパンにはおからも10gも入っています。

11連休の食料や荷物を点検が済んだばかりのリーフに満載して伊豆に帰ります。

それでは今日も元気に行きましょう。

 

相次ぐ、バッテリー切れ

おはようございます。

散歩の時は、昨日同様、星が見えたのですが、今は雨がポツリと降っています。

昨日は練習の後半25㎞以上、濡れっぱなしでしたが、

今日はどうにか濡れることを免れました。

ただ、Lezyneのサイコン、雨に弱く、パソコンと同期できません。

ミソノイさんを通じて、輸入代理店に修理に出します。

伊豆帰省に備え、EV車LEAFは充電完了しているのですが、

出発はミソノイさんの開店待ちになるので、9時半です。

そのLEAFのスマートキーですが、1週間ほど前から

「バッテリーの容量低下」のメッセージが出ていたので、昨日交換してきました。

495円でした。

夏季休暇明けの今週初め、パソコンでデスクワークを始めると、

タッチペンでの書き込みがうまくできません。

これも電池切れ、細い電池なので、単4かと思ったのですが、

それとはまた異なる「AAAA」という特殊なもので、

大型電気店2店目でようやく手に入れました。

2本で350円、単4よりずいぶんと割高になります。

昨晩は伊豆に持っていくために手羽元をジャークチキンに仕込みました。

オリーブオイル、ラム酒、レモン果汁、自家製のジャークチキンスパイスミックスで揉みこんで、

伊豆に持っていきます。

新鮮な魚がなかったら今晩、あったら明晩のビールのおともです。

昨夜は野菜炒めとサラダというW野菜です。

野菜炒めは私はしゃっきとしたのが好きなのですが、

歯を治療中の妻が「それでは食べられない！」というので蒸し焼きに。

まあ、たれを工夫すれば、これはこれなりにいけます。

いつものサラダは練りごまとラー油少々で少し味変していただきました。

月曜日を休暇をとってあるので、今日はのんびり伊豆に移動して終わりそうです。

皆様も良い週末をお過ごしください

 

 

LEAFの12カ月点検

おはようございます。

さわやかではありませんが、自転車で走ると少し寒さを感じます。

また、脚に相当疲れがあります。

昨日は夕方からが混みこみのスケジュールでした。

勤務時間が終わると日産のディーラーにLEAFを持ち込み、12カ月点検。

作業待ちの間も、PCで仕事の資料を作ります。

帰宅すると6時過ぎ。

昨日の朝練はバイクが濡れたので、拭いていると前輪のハブについているはずの

スピードセンサーがありません。

火曜日に電池交換をして、取り付けたのですが、それがしっかりされてなかったのです。

ダメもとで

ですが、当然見つかりません。

帰って、入浴、オガトレストレッチをするともう7時半を回っています。

今朝のパンを仕込みますが、サンドイッチに欠かせない

からしを切らしていることを思い出しました。

粉をぬるま湯で溶いていきます。

私はやや緩めな感じが好きです。

この一瓶で多分、夏の終わりころまでは持つでしょう。

夕食とお弁当のサラダを刻みます。

夕食は私が練習に行っている間に妻が焼いておいてくれた

山芋パイです。

もう一度レンジでチンして鰹節をかけます。

カンパーイとプルタブを引いたのは9時を回っていました。

それでは今日も元気に行きましょう。

 

スタッドレスタイヤの交換

おはようございます。

今朝の散歩時の気温は7度で無風、練習しやすい天候でした。

ただ、体は疲労気味で余り動きません。

練習が終わったら

後部座席に積んであるスタッドレスタイヤを

奥の

倉庫まで転がして収めます。

Mayも一応はお手伝いしてます。

昨日夕方の休憩時間にニッサンのディーラーまで行って

ノーマルタイヤに交換してきました。

実は1週間前に予約を入れた合ったのですが、当時はぎっくり腰で

タイヤを転がしたり、車に運び込むのが無理だったので、先延ばししたのでした。

結果、今シーズンは雪や氷の上を走ったことはありませんでした。

しかし、冬の仁科峠を越えるにはやはり保険としたスタッドレスタイヤは欠かせません。

ただ、前のリーフで4シーズン、今のリーフで2シーズン走ったので、

来季は冬用タイヤを買い換える必要がありそうです。

今日も仕事のため、伊豆には帰れません。

昨日も帰宅は夜10時だったので、大好きな料理をゆっくりする余裕がありません。

何とか今日の明るい内に、仕事にめどをつけて夕方は、

魚を捌いてゆっくりビールを飲みたいものです。

皆様もよい週末をお過ごし下さい。

とりあえず、スタッドレスに履き替え、休暇スタート

おはようございます。

休暇ですが、朝の散歩時間は変えずに夜明けまです。

気温は3℃ですが、休暇中のバイクは昼の暖かい時間です。

さて、連休の初めは、車の6カ月点検に合わせて、

タイヤも冬タイヤに履き替えます。

当地方に冬タイヤは無用ですが、私には仁科峠を安全に超えるための保険です。

点検は1時間半ほど、年末のディーラーはけっこう混んでいますが、

私はゆっくりと『焼津かつおぶし物語』を読み進めることができました。

整備士が「車内にバッテリーが落ちていましたよ。」

どういうこと？って思ったら

8月以来紛失していた、Nikon D5300の電池です。

先月Bが限界になったので、このAも長いことはないと思いますが、

予備バッテリーにはなるでしょう。

我が家に帰ってきたリーフ、

このスタッドレスは、先代のリーフから通算6年目です。

整備士が言うほど、片減りはしていないと思いますが、

コンパウンドの硬化は事実でしょう、今シーズンが最後のお努めとなるでしょう。

タイヤ4本を出し入れするには、バイク3台も出さなければなりません。

このタイミングで練習バイクもこのCayoに入れ替えます。

磐田にいる時の土曜昼は、マルトモさんのメンチとコロッケです。

食べたら、10℃は超えてませんが、夜明け前よりはるかに暖かい中を

少し重たくなったバイクで楽しく走ってきます。

夕食はいつもの

サラダの後は

2020年に習得した料理のおさらい、手羽元の甘酢煮です。

さあ、今日ものんびり読書、ちょっとがんばってバイク。

皆さんもよい日曜をお過ごしください。

 

Welcome 日産ノート

おはようございます。

今日も不安定な天気ですが、一応今は曇っています。

いつも通りに起きて散歩は済ませましたが、体がだるくて練習に出る気がしません。

「体の声を聴け！」練習はやる気が出たら走ります。

もう一眠りして、明るくなったのを見計らい、

昨日納車されたノートをカメラに収めます。

ナンバーは妻が「最後に買う車だから」と言って

結婚記念日の日付にしました。

今まで赤系統が多かった妻ですが、還暦を前に落ち着いた白にしたようです。

「がんばってねノート、隣のリーフとも仲良くね！」

昨夜のサラダの

あとは納車を祝して

Mayの故郷愛媛のタイの昆布締めです。

夏の間テフロン加工のフライパンばかり使っていたら

鉄のフライパンがさびさびになっていました。

昨晩から何回も焼いてはクレンザーで磨くを繰り返して何とか復活。

さあ、砥石に水が浸みたようです。

包丁研ぎからのんびりサンデーを始めましょう。

皆さんもよい日曜をお過ごしください。

さようならデミオ

おはようございます。

曇りと雨が短い間隔で繰り返されています。

朝起きた時は星空が見えていたので、そのまま散歩に出たら、

途中から小ぬか雨になり、さらに強めの小雨に変わり、

びしょ濡れとまではいきませんが、濡れました。

ちょっと脚が疲れていて「練習休みたいな」という願いが天に通じたのでしょうか？

さて、巻頭の妻の車、今日で最後になります。

まだまだ普通に走れるのですが、写真のボンネット部分の塗装がはがれ、

7年目の今秋の車検を見送った次第です。

さて、どんな車が来るのでしょう？

私も楽しみです。

車つながりの話をもう1つ、先日伊豆に帰る国道1号線で

ルーフキャリアを載せたリーフを発見しました。

昨年、私が同車を購入する際には、まだリーフに対応できるキャリアはなかったので、

その後、開発されたのでしょう。

ディーラーの営業の方がカタログを持ってきてくれました。

自転車を載せるためのアタッチメントを含むと8万円ぐらいになります。

「欲しいなー」、この願いが天に届きますように。

昨夜のサラダの

あとの主菜は

ニラ、豚肉、卵の炒め物でした。

味付けは塩、胡椒だけでしたが、ビールによく合いました。

今日は週末ですが、仕事で磐田に残ります。

それでは今日も元気に行きましょう。