使ったら手入れを

今日も春本番の暖かな天気でした。
土日からランニングは上下ともトレーニングウェアのみです。
そう、ランニングといえば今日から１２㎞コースが復活です。
３月に入り養生のため８㎞以上は走らないようにしてましたが、
そろそろ我慢も限界、天気もいいし１２㎞を走ります。
ほんの１月前は当然のように走っていたコースや練習が
うれしくてたまりません。
後半はやはり脚がつりそうな痛みが襲ってきましたが、
無事７２分６秒でゴール。
以前なら悲嘆に暮れる（大げさ！）タイムですが
なぜかうれしいです。
ただ、昨夜妻と息子から
「ちゃんと医者で診察してもらいな」の言葉が気にかかり
夕方、ｍｙ　ｄｏｃｔｏｒの門をたたきます。
両膝のレントゲンを４枚ほど撮ってもらいました。
その画像はちょうど夕べ食べた豚足のように
白くきれいでした。
Doctorも膝関節の変形や磨り減りはないので
筋肉疲労によるものですとのこと。
少し脚を休ませてあげましょう。とも言われました。
一安心です。
要は使ったら手入れをするというごく当たり前の結論です。
さて、それでは明日からのランニングはどうしよう？
せっかく１２㎞を再開したばかりなのに。
答は明日の朝にならないと分かりません。