生活改善

星はいったいどこに行ったのでしょう。
今朝も曇り空で、室温は昨日よりさらに高く１９．５度。
もうランニングに手袋は要りません。
写真は昨夕束の間の青空の見えた伊豆西海岸です。

さて、この二日間はちょっと自分の
生活習慣の見直しをしています。
きっかけはケース買いの瓶ビールが切れたことです。
いつもは夕食に大瓶１本を飲みながら食事をします。
それが終わったらＴＶやＤＶＤを飲みながら
焼酎などをちびりちびり。
つまみがないと飲めないたちのなので
再び台所に立ち、何かを作るか、
食品庫にある乾き物に手を出します。
飲む、食べる、飲む…の悪循環。
そのために結局寝る時間も遅くなります。
それを一昨日から節酒に努め、
寝る時間も１０時と限りました。
そしたら寝る時には少し物足りない気がしますが、
寝起きは胃袋も頭もすっきりです。
いつまで続くかは何の保証もありませんが、
とりあえず、月末磐田に帰るまでは続くでしょう。