養生が大切

連休も終盤、皆さんは連休疲れはしてませんか？
空模様は昨日に増して雲が厚くなっています。
今日は晴れは望めないかも知れません。

さて、私は昨日午後も前日に続き、屋根に乗り
ペンキを塗りました。
しかし、その前にしたことが、周りの養生です。
「養生」を辞書で引くと、
　・健康に気を配ること
　・建築現場でカバーを掛け汚れを防ぐこと
などとあります。
今の私にどちらもぴったりと当てはまります。
一昨日は屋根の勾配が急に感じましたが、
慣れた昨日は屋根の際まで行くことができ、
養生したこともあり、きれいに塗ることができました。
しかし、屋根の勾配は痛めた左膝にこたえます。
夕方の愛犬ＵＰと散歩兼私のランニングは
走り自体は１kmほどしかできませんでした。
その後の散歩中ＵＰは私の顔を見上げては
「大丈夫？」とうかがいます。
いい犬です。
脚の養生もしっかりしなければと思います。

それでは半日仕事に行ってきます。
そして午後はまた屋根にのります。