ロングコース再開

おはようございます。

いつも通りの時間に起き、Mayと歩いて走ってきました。

が、その後が、いつもと違います。

Mayの朝ごはんを妻に託して、私はロングコースのrunに。

交通事故以来、2ヶ月以上が経ちました。

2月の下旬に一度走ったのですが、

その後、体中にがたが来て、時期尚早と覚り、

ロングコースは自重していました。

リハビリの目標にフルマラソン完走を挙げています。

4月に入ったら走ろうと思っていたのですが、

1日はあいにくの悪天候。

延び延びで今朝になりました。

コース途中の桜は満開から散り始め。

その横の茶畑のさ緑が鮮やかです。

スマホをかざす私の長い影が写っています。

やはり、途中脚に痛みは来ますが、何とか完走。

記録は48分22秒。

まあ、良しとしましょう。

調子に乗らず、4月中は週２回くらいは

走れるようにしたいものです。

もちろん、接骨院への通院を続け、

脚と腰に相談しながらにはなりますが。

焦る必要はありません。

毎朝、Mayとショートコースは問題なく走れてますから。

（伊豆の河原で遊ぶMayです。4/4撮影)

 

それでは今日もよい一日を始めましょう。