筍を戴いたので

早速　茹でました　

筍ご飯　

ピーマン・人参・牛肉と炒めてーコチ醤・オイスターソース・塩胡椒・醤油・砂糖で味付け　水溶き片栗粉でとろみをちょいとつけます


いり鶏ー干椎茸・里芋・人参・牛蒡・鶏肉・蓮根の炒め煮

これで明日の朝はラクなはず（笑）

おかずから

ほうれん草の白和え　

きんぴら牛蒡　

鶏もも肉の照り焼き

岡崎琢磨著「珈琲店タレーランの事件簿3 心を乱すブレンドは」宝島社文庫

僕ことアオヤマが珈琲の味に運命を感じ通う店タレーランのバリスタの切間美星　 彼女がNo.1のバリスタを選ぶ大会に出るという

協力惜しまずその日を迎えたアオヤマだが　 大会ではおかしな事件が続いた

美星が名指しした犯人はー

若い女好きのタレーランの経営者のオチャメぶりも楽しいシリーズです　


美味しい珈琲がいれられたらーいいですね　


小さな泡立て器を買いました　 ミルクを泡立てたくて　 茶筅を使ってみようかな