健康寿命

ちょっと前の新聞に　「 健康寿命 」 というのが載っていた


健康寿命とは ⇒ 介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、自立して健康に生活できる期間とのこと

２０１０年のデータでは
男　７０・４２歳（ 平均寿命は ７９・５５歳 ）
女　７３・６２歳（ 平均寿命は ８６・３０歳 ）　　らしい



私も　“ ピンピンコロリ ” を目指してバイクを楽しまなくちゃあ～

と、いうわけで、今日も二上山へ登ってきました





　　アスファルトの道は６月の蒸し暑さだが、登山道へ入ると爽やかな緑のそよ風で気分は爽快！

ここは大津皇子墓のすぐ下、そよ風じゃなくて大津皇子の怨念の冷たい風かも



　　大和平野です、中央に畝傍山


　　大阪府側、中央にＰＬの塔



健康にいい、
２時間半の山歩き、歩数計は７８８３歩、 少しは 健康寿命が延びたかな