長崎

今日は、精神科クリニックでカウンセリングをして
一日長崎で過ごしました。

こっちは、博多よりジャケット一枚分あったかいかな。

長崎駅前かもめ広場には、
巨大なクリスマスツリーが現れてました。

明日４時過ぎ加藤夏希が来て点灯式らしい。

歩く意欲

１１ヶ月のたっくん。
目と両手に
歩く意欲が
現れていて
めちゃくちゃかわいい～♪

長崎市中園町の子育て支援センター
ぴよぴよさんにお邪魔してます。

みかん色

♪8時6分発ヂーゼル汽車に乗って


福山雅治 蜜柑色の夏休みが
頭の中で流れてきました。

有明海を左手に
秋の高い空の下
長崎に向かって
がたんごとん
列車に揺られてきました。

昨日は、行きに曲淵ダムの紅葉と
帰りは、都市高速からの真っ青なももち辺りの海を楽しみ

懐かしい「みかん色」


長崎市内は、昔浜の町が繁華街でしたが
最近は、長崎駅前にアミュプラザが
茂里町にココウォークが出来てます。

さあ、腹ごしらえして
講演会に行ってきます。

不安

不安は、生まれつき持っている感情ではありません。

育った環境に因り

不安が大きい人と
そうでない人がいます。


人は、誰でも
未来を悪く空想した時に
不安を覚えます。

ところが、未来を悪く空想する人ばかりではありません。

「上手く行きそう」

「好きになった片思いの彼、
ひょっとして私のことが好きだったりして…」

というように

良いことが起こりそうな予感がする人

つまり、未来を良い方に空想する人は、不安があまりないのです。

幼児の時代には
「幼児万能感」というのがあって

寝る前に
「明日、良いことありそう」
なんて

漠然とした
根拠のない自信や良い予感がしていたのを
覚えていませんか？

不安が大きい人は、
不安が大きい人に育てられている人が多い。

もしくは、家庭(経済的、夫婦仲など)が不安定だったり、

親が忙し過ぎて一人の事が多かったり

親や預けられてる保育者が暴力的だったりして守ってもらえず

不安を抱えたままだったか…。

不安に伴う身体症状は沢山あります

口が渇く

頭痛

手に汗をかく

動悸

ため息

下痢

便秘

お腹がはったり、おならがでる

頭がぽーとなる

病院で検査して異常がなければ
原因は、不安かも。

不安はカウンセリングで減らせます。

だって、生まれつきではないから。

給食の時間です

講演が終わって
元岡幼稚園の給食試食会に参加させていただきました。

献立は、
きんぴら、ちくわの磯辺揚げ、おさつチップ。

久しぶりに
若いお母さんに混じって
元気いっぱいのこどもたちと給食。

私も若い頃を思い出しました。

毎日、髪振り乱し、
お風呂は自分は洗えず、裸のまま
赤ちゃんとこどもを着替えさせ

満腹感を感じるようには、ゆっくり食事も出来ない。

こどもが小さい間の
あの大変な時代が
ずっと続くと思ってました。

ご飯をゆっくり食べられるようになり、
一人でゆっくりお風呂に入る時間が出来、

こどもが遊んでくれない時代が来るとは…

そういえば
あの赤い半袖Ｔシャツの子みたいに
うちの子も冬の間もずっと、
半袖だったなあ…懐かしいっ♪