蒸しタオル

風が爽やか、福岡は、台風が過ぎたあと、少し涼しくなりました。


今日は、福岡県那珂川町の
老人保健施設ねむのきで、カウンセリング講座です。
介護士さん、看護師さん、理学療法士さんが対象です。

さて、Panasonicから新発売の目の辺りを温めるスチーマーみたいなのが欲しいなと、思っていました。

家にあるタオルで代用することに。

タオルを水に軽く濡らし、
ビニール袋に入れて、レンジで、チン！
600wで、たった40～50秒。
ホカホカの蒸しタオルの出来上がり！
顔に乗せ、目元を温めます。
スマホやパソコンで疲れた目に気持ち良い～！
目元のクマも解消できそう…。
安上がりだし、案外、これでいいかも⁈

もう、一枚チンして、首元も温めたら、ダブルで気持ち良い‼
まるで、美容室でやってもらう感じ…

山口県にある周南病院の沼田先生の著書にもあるように
「首を温めると、万病が治る」
そうなので、続けてみよう。
これから、涼しくなるし、身体も温めた方が良さそう。